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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
許多女性經(jīng)常食用木瓜很大程度是因?yàn)槟竟嫌胸S胸效果，但是木瓜的功能和作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。木瓜是大家十分熟悉的蔬菜，成熟的木瓜也可以當(dāng)過水果直接食用，能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。下面就來了解一下女性及時(shí)木瓜有哪些好處？
1、木瓜對(duì)很多疾病都有預(yù)防的作用，經(jīng)常食用木瓜的女性不容易患上便秘，腎炎，胃部或者高血壓。以為木瓜中含有蛋白酶，檸檬酶，鈣鹽以及胡蘿卜素，經(jīng)常食用對(duì)身體非常好，可以有效預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
2、木瓜中因?yàn)楹休^多的木瓜酵素，進(jìn)食之后能夠幫助身體分解蛋白質(zhì)，糖類物質(zhì)以及脂肪，可以有效預(yù)防肥胖。減肥人士可以經(jīng)常食用青木瓜，青木瓜中含有的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍之多，食用之后可以幫助人體新陳代謝，將體內(nèi)多余脂肪以及毒素排出體外，達(dá)到瘦身的效果。
3、木瓜還含有豐富的維生素C，通過研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中的維生素C是蘋果的四十八倍，進(jìn)食之后可以結(jié)合木瓜酶，幫助人體消化，盡快將體內(nèi)毒素和廢物排出，有清爽肌膚，促進(jìn)皮膚代謝的功效。木瓜還能夠溶解毛孔中殘留以及堆積的皮質(zhì)，去除老化角質(zhì)，使女性皮膚看起來更加明亮，更加清新，是不可多得的美膚食品。
4、木瓜性溫，口感略酸，對(duì)人體有很大幫助。進(jìn)食之后能夠消食，清熱，祛風(fēng)，驅(qū)蟲等。中醫(yī)可以用木瓜來治療消化不良，干咳，肺熱，濕疹，乳汁不通，胃痛，手腳痙攣等多種疾病。經(jīng)常食用木瓜的女性不容易出現(xiàn)這些疾病，有預(yù)防和輔助治療疾病的功效。
5、木瓜中的木瓜蛋白酶能夠幫助人體將脂肪分解成脂肪酸，有利于人體對(duì)食物的消化和吸收，進(jìn)食后能夠起到消食健脾的功效。
6、木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶以及番木瓜堿，這兩種物質(zhì)能夠抵抗結(jié)核桿菌以及寄生蟲，殺滅蛔蟲，阿米巴原蟲等。
7、木瓜中的凝乳酶有通乳的作用，如果產(chǎn)后出現(xiàn)乳汁少，乳汁分泌不足可以多進(jìn)食木瓜，有效幫助女性通乳。
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吃木瓜有什么好處呢？
眾所周知，木瓜有很多功效，包括豐胸、美白、美容、減肥等，那是因?yàn)槟竟虾胸S富的木瓜蛋白酶，不僅對(duì)胸部的發(fā)展有很大的幫助，而且還有助于潤滑肌膚。木瓜中維生素C的含量比蘋果高48倍!在木瓜酶消化的幫助下，... 詳細(xì)»
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木瓜酵素有什么好處
木瓜又被稱為萬壽果、乳瓜、番木瓜等等，是熱帶和亞熱帶常綠軟木質(zhì)小喬木的果實(shí)。木瓜生長在喬木樹上，外形像瓜，因此得名木瓜。木瓜適宜生長在高溫濕潤的環(huán)境中，廣泛分布于我國廣東、廣西、海南、福建、臺(tái)灣、云南... 詳細(xì)»
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女人吃甘蔗的好處
甘蔗中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，是秋冬季常吃到的一種食物之一。甘蔗中含有豐富糖分和水分，并且它還含有非常有益于人體新陳代謝的各種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不僅能給食物添加甜味，而且還可以給人體提供所... 詳細(xì)»
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女人吃蜂花粉的好處
蜂花粉是蜜蜂在采蜜時(shí)帶回來的花粉團(tuán)，這些花粉團(tuán)在蜂巢內(nèi)經(jīng)過儲(chǔ)藏、發(fā)酵后形成的花粉，是有花植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，不僅攜帶生命的遺傳信息，而且包含孕育新生命所必需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，是植物傳宗接代的根本。... 詳細(xì)»
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女人吃黑棗有什么好處
生活中我們會(huì)看很多種類的棗，有紅棗，還有黑棗，紅棗和黑棗的營養(yǎng)價(jià)值，功效相差不是很大，對(duì)身體的益處也是很多的，紅棗我們可能相對(duì)比比價(jià)了解，有美容養(yǎng)顏的效果，那么黑棗有什么功效，可能我們對(duì)其了解也不是很... 詳細(xì)»
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