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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
櫻桃是薔薇科櫻屬喬木植物，又名車?yán)遄印⑶G桃、鶯桃、牛桃、楔桃、櫻珠、英桃、含桃等。櫻桃樹高2~6米,樹皮為灰白色,花為白色,果實多呈卵圓形。3~4月開花，5~6月結(jié)果,果實可作為水果食用。櫻桃喜溫、喜光、喜濕,適宜生長在年均氣溫11℃左右的地區(qū)。主要分布在我國河北、河南、東北、安徽、浙江、江蘇、陜西、四川等地。
一、孕婦吃櫻桃的好處
1、櫻桃中含有豐富的鎂、磷、鉀、鐵等礦物質(zhì),不僅可以預(yù)防和緩解孕婦孕期貧血的發(fā)生,還能夠補充孕婦孕期所需的營養(yǎng)元素。
2、櫻桃中含有維生素A、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),對養(yǎng)顏駐容養(yǎng)顏駐容、平衡皮質(zhì)分泌平衡皮質(zhì)分泌、活化細胞也有一定作用。
3、且櫻桃中含有的營養(yǎng)元素可以促進胎兒的神經(jīng)發(fā)育。
二、食用櫻桃的注意事項
1、患有潰瘍、上火的孕婦謹慎食用；患有糖尿病的孕婦忌食櫻桃。
2、孕婦不宜過多食用櫻桃,櫻桃中含有豐富的鉀物質(zhì)，孕婦食用過多的櫻桃會導(dǎo)致體內(nèi)鉀含量升高出現(xiàn)高血鉀病癥，當(dāng)孕婦體內(nèi)的血鉀高于6.5毫摩爾每升時，會導(dǎo)致孕婦心臟停止跳動,建議食用量為每天1~12顆。
3、櫻桃性溫，食用過多易產(chǎn)生上火等癥狀,患有熱性病或虛熱咳嗽的孕婦忌食,避免產(chǎn)生不良反應(yīng),增加腸胃負擔(dān)。
4、挑選櫻桃時應(yīng)選擇色澤光艷、連有果蒂的、無凹陷、表皮飽滿的。
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孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃。櫻桃可以為孕婦提供微量元素，富含鐵，有利生血，含有磷，鎂和鉀等物質(zhì)。櫻桃中含有的維生素A含量比蘋果高4-5倍，都是懷孕期間孕婦所需的營養(yǎng)素，櫻桃是孕婦和哺乳期婦女的理想水果。所以孕期可... 詳細»
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孕婦能吃櫻桃嗎
櫻桃又被稱之為車?yán)遄?，鶯桃，荊桃，楔桃，英桃，牛桃，櫻珠，含桃，瑪瑙，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗。櫻桃主要分布在美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，中國主要產(chǎn)地有黑龍江、吉林等地。櫻桃是喜光、喜溫、喜濕、... 詳細»
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血糖高可以吃櫻桃嗎
血糖高的人一般是不能夠吃糖的，因為這會導(dǎo)致血糖高的人身體里面的血糖急劇的增加，造成很不良的反應(yīng)，對于血糖高的人來說，是可以食用櫻桃這一類的水果的，但是需要適量的食用，不能夠因為血糖高的人可以吃櫻桃而不... 詳細»
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