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黃劍 副主任醫(yī)師 義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
人的智力的發(fā)展，以良好的大腦發(fā)育為前提，營養(yǎng)則是大腦發(fā)育的物質基礎，所以營養(yǎng)也是影響智商的重要因素。在腦部營養(yǎng)素中，有一種被喻為"腦黃金"、"智力發(fā)育的推進劑"的重要營養(yǎng)素DHA，它占大腦中總脂肪含量的三分之一，對人的智力發(fā)育至關重要，對胎兒更是不言而喻。因此孕婦DHA是每個女性懷孕的時候，醫(yī)生所提倡補充的。
孕婦DHA的作用
1、延長妊娠期、預防早產。孕期補充足量的dha，可以將孕婦的妊娠期平均延長幾天，能減少早產風險。
2、促進胎兒大腦發(fā)育。孕期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。胎兒5個月以后，聽覺、視覺、觸覺都會逐漸發(fā)育，胎兒大腦皮層的感覺中樞、神經元也會逐步完善，這就需要母體供給更多DHA。
3、保護眼睛。孕婦DHA能促進胎兒的視力發(fā)育，孕婦可通過食物攝入提高亞麻酸含量，再合成DHA，輸送給胎兒的大腦、視網膜，從而提高胎兒的視神經細胞活性，使胎兒的視力發(fā)育良好。
4、減少產后抑郁。足夠的DHA攝入，能使孕婦減少患上產后抑郁癥的機會，保證產婦的身體健康，也能側面避免嬰兒發(fā)生情感障礙、行為異常等。
5、抑制發(fā)炎。孕婦dha會抑制發(fā)炎前驅物質的形成，有消炎、殺菌的作用；此外，DHA還能降低血液中的三酸甘油脂、膽固醇等，能預防血栓形成，保護心血管健康。
孕婦DHA的注意事項
不可過量服用，請在醫(yī)生的指導下服用。
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孕婦要吃dha嗎
女性朋友在懷孕的期間，補充營養(yǎng)物質必不可少，這樣孕婦才能身體健康，胎兒也能多吸收，在這之中孕婦DHA的服用占大多數，它物質的營養(yǎng)成分很豐富，那么孕期一定要吃DHA嗎？ 詳細»
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孕婦補充dha有什么好處
眾所周知，DHA對于寶寶的健康來說，起著重要作用。這在很大程度上直接影響了寶寶的生長發(fā)育以及智力的發(fā)展，因此，孕婦及時補充DHA是十分重要的。但是，許多人對于DHA的了解不多，因此忽略了它的重要性。D... 詳細»
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孕婦需要補充dha嗎
DHA是孕婦懷孕的時候非常重要的一種營養(yǎng)素。不能缺乏的一種營養(yǎng)素，在懷孕的時候對寶寶有益處的，食用油里邊的元素DHA轉化率較低。最好還是吃DHA，有兩種，海魚的魚油里頭直接就是DHA，吃進去以后不用轉... 詳細»
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孕婦補dha的好處
眾所周知，孕婦一定要注意營養(yǎng)元素的攝入，只有這樣才能在最大限度上保障腹中胎兒的健康和促進胎兒的發(fā)育。在眾多營養(yǎng)元素中，DHA便是必不可少的營養(yǎng)物質。所謂DHA，又被稱作腦黃金，它是一種不飽和脂肪酸，且... 詳細»
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醫(yī)生不建議孕婦吃dha
DHA應指DHA制劑，醫(yī)生不建議孕婦吃DHA制劑，可能與體內不缺乏該營養(yǎng)有關。雖然DHA制劑含有不飽和脂肪酸，對胎兒智力、視力發(fā)育等有好處。但孕婦能均衡攝取營養(yǎng)，體內并不缺乏DHA，不建議吃DHA制劑... 詳細»
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