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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
石榴中含有多種抗氧化物質(zhì)，在懷孕期間吃點(diǎn)石榴，能夠更好的調(diào)整自身膚質(zhì)的效果，且還具有減少膚質(zhì)老化的作用。將石榴榨成汁飲用，還可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率，并且能夠提高孕婦食欲，在懷孕期間適量的食用石榴，對(duì)孕婦的身體和補(bǔ)充營養(yǎng)都有較大的幫助。
孕婦吃石榴的好處
1、增加食欲、促進(jìn)消化。石榴中含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能夠增加孕婦的食欲，且促進(jìn)胃酸的分泌，更好的幫助孕婦進(jìn)行消化。
2、具有美容的作用。石榴里面富含花青素、亞麻油酸、葉酸以及紅石榴多酚，這些物質(zhì)會(huì)幫肌膚補(bǔ)充水分，達(dá)到美容的作用。
3、具有清熱解毒的作用。石榴中還含有胡蘿卜素、維生素C等，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠防止細(xì)胞的癌變和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)
1、一般的情況孕婦食用甘石榴對(duì)孕婦有很多的幫助，但是以酸石榴入藥或者是做成的石榴藥酒時(shí)，孕婦最好不要食用，以免出現(xiàn)一些不良癥狀。
2、石榴中糖分的含量較高且具有收斂作用，故有急性炎癥、感冒和大便秘結(jié)的孕婦最好不要食用，特別是患有糖尿病或者是妊娠糖尿病的人。
3、支氣管炎的孕婦應(yīng)該少吃石榴，建議最好不要吃，支氣管炎的孕婦食用石榴可能會(huì)引起發(fā)熱痰鳴，甚至加重病情，造成急性支氣管炎和咳喘痰等癥狀。
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孕婦吃石榴的好處
對(duì)于孕婦來說，一定要均衡自己的日常飲食，保證可以攝入足量的營養(yǎng)元素。在日常生活中，無論是主食還是副食，孕婦都要保證攝入的量，同時(shí)也需要選擇有益健康的食物。比如說水果中的石榴便是非常不錯(cuò)的選擇，石榴水分... 詳細(xì)»
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懷孕可以吃番石榴嗎
番石榴又稱芭樂、雞屎果、拔子和喇叭番石榴，原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，現(xiàn)中國臺(tái)灣、廣東、廣西、福建等地也有產(chǎn)地。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，脂肪含量較少。番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，過的番石榴可以制作成... 詳細(xì)»
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懷孕能吃石榴嗎
石榴性味甘、酸澀且溫?zé)?，具有殺蟲、澀腸、收斂、止痢等作用。石榴營養(yǎng)豐富，富含維生素C、B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量要遠(yuǎn)大于蘋果。石榴中蘊(yùn)含的維生素C可以保... 詳細(xì)»
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