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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
精子有植物精子與動物精子之分，雄性動物在有性生殖的過程中產(chǎn)生了精細(xì)胞，經(jīng)過一系列的生理變化后，精細(xì)胞最終轉(zhuǎn)化為精子，人類產(chǎn)生精子的場所是睪丸。影響男性產(chǎn)生精子的情況有很多，比如汽車尾氣、煙酒、噪音、輻射還有性交的頻率等。
補(bǔ)精子可以吃的食物
1、富含高蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是精子與精液中的主要物質(zhì)，所以男性想要能夠產(chǎn)生更多的精子，可以吃瘦肉，豬肉，魚蝦等一些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)。
2、富含精氨酸的食物
精氨酸是精子中的重要組成成分，多吃一些富含精氨酸的食物，比如鱔魚、海參、蟹黃、墨魚、章魚、蹄筋等，可以有效的增加男性產(chǎn)生精子的能力。
3、富含性激素的食物
男性想要補(bǔ)充精子，一定不能忘記增強(qiáng)性功能，所以在日常生活中可以多吃含有性激素的食物，這樣就有了一舉兩得的效果。
4、富含鋅的食物
微量元素的多少也可以影響到男性的生殖功能，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要最多的微量元素就是鋅，鋅可以保證精子的質(zhì)量。
5、富含維生素的食物
維生素A、B、C、E可以提供精子和精液的原料、促使精子的合成、還能夠調(diào)節(jié)性腺功能，增強(qiáng)精子的活力。南瓜、青蒜、大棗和豌豆中就含有這些豐富的維生素。
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男人吃什么補(bǔ)精最快
黃海 主任醫(yī)師
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男人吃什么菜補(bǔ)腎
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吃什么補(bǔ)精子
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男人吃什么補(bǔ)雄激素
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男人吃啥補(bǔ)精子
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男人吃什么殺精子
男人吃芹菜、豆腐、油茶等能殺精子。1、芹菜：常吃可導(dǎo)致精子數(shù)量減少，由于能抑制睪丸酮的生成，從而引起殺精子的作用。2、豆腐：該食物長期大量攝入，可影響雄激素水平、降低精子數(shù)量等導(dǎo)致。3、油茶：該食物含... 詳細(xì)»
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男人吃什么補(bǔ)海綿體
如果成年男性陰莖海綿體受損，以后很容易導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿。因?yàn)槟行躁栶舻募膊?，最根本的原因就是陰莖海綿體的充血不足導(dǎo)致出現(xiàn)的。建議在平常的生活當(dāng)中多吃韭菜，海鮮，雞蛋，牛奶等等。這些食物對陰莖海綿體的恢復(fù)是... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)精子
男性精子的質(zhì)量和活性與生育有直接的聯(lián)系，當(dāng)男性精子數(shù)量很少和質(zhì)量不佳的情況下可能導(dǎo)致男性不育或者難育。當(dāng)男性精子活力低下時，精子難以到達(dá)輸卵管和卵子相互結(jié)合，也會導(dǎo)致生育能力下降。出現(xiàn)這些情況相當(dāng)影響... 詳細(xì)»
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男人吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)腎
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多男性因?yàn)橄忍祗w質(zhì)虛弱而被腎虛、氣血不足等問題困擾，還有些男性因?yàn)槠綍r不注意休息、不注意飲食等引發(fā)腎虛和氣血不足。不僅導(dǎo)致身體弱不禁風(fēng)，還會降低生育能力和性功能，讓生活質(zhì)量大大下降。... 詳細(xì)»
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男人吃螃蟹影響精子嗎
男人吃螃蟹一般是不會影響精子的。螃蟹是一種常見的食物，可食用部分主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵、維生素等成分，這些成分一般不會對精子的產(chǎn)生、質(zhì)量等造成影響，所以患者平時可以適量食用，不用過于擔(dān)心。如... 詳細(xì)»
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