一般情況下，身體體內(nèi)濕氣過(guò)重，通常會(huì)引發(fā)不良癥狀。在體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況下，人的脾臟功能下降，運(yùn)化水濕的能力降低，可能體內(nèi)會(huì)有很多的水濕滯留，久而久之就會(huì)導(dǎo)致身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。因此發(fā)現(xiàn)自己有濕氣過(guò)重的情況，需要馬上通過(guò)合理的方式來(lái)祛除濕氣。
身體出現(xiàn)哪些癥狀，說(shuō)明濕氣過(guò)重?
1、食欲不振
在體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況下，通常會(huì)導(dǎo)致人的胃口下降，如果短時(shí)間內(nèi)胃口下降明顯。通常有食欲不振的情況發(fā)生，那么最好檢查一下身體，看看是否和體內(nèi)濕氣過(guò)重有關(guān)。如果是濕氣過(guò)重引發(fā)的胃口下降、食欲不振，需要及時(shí)通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)節(jié)，去除體內(nèi)的濕氣。
2、舌苔厚膩
體內(nèi)濕氣過(guò)重的影響下，很多人會(huì)感覺(jué)到舌苔厚膩明顯，舌苔厚膩也是濕氣過(guò)重的常有表現(xiàn)。濕氣重的人會(huì)感覺(jué)到自己的舌頭上面覆蓋著一層比較厚的白色物質(zhì)，這些白色物質(zhì)通常會(huì)降低味蕾功能，導(dǎo)致人進(jìn)食食物的過(guò)程中感覺(jué)不到味道。
3、虛胖明顯
在體內(nèi)濕氣過(guò)重的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致身體變得虛胖，正常人如果總是進(jìn)食高脂肪的食物，很有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖過(guò)度的情況。濕氣過(guò)重時(shí)，身體體型也會(huì)發(fā)生改變，可能會(huì)變得臃腫，但是這種肥胖和實(shí)際的肥胖不同，而和體內(nèi)濕氣過(guò)重有關(guān)。因此，發(fā)現(xiàn)自己有虛胖這種表現(xiàn)，需要及時(shí)去除體內(nèi)濕氣。
4、疲勞乏力
在濕氣過(guò)重的情況下，會(huì)感覺(jué)到精神萎靡、疲勞乏力，這些都和脾臟功能下降有關(guān)。脾臟運(yùn)化水濕的能力降低，無(wú)法及時(shí)為機(jī)體提供足夠的能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此身體缺乏營(yíng)養(yǎng)之后就會(huì)感覺(jué)到疲勞乏力感明顯。如果長(zhǎng)期存在這種情況，最好及時(shí)檢查，通過(guò)祛除濕氣的方式來(lái)改善身體疲勞、乏力的狀態(tài)。
5、大便粘膩
當(dāng)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況時(shí)，很多人還會(huì)有消化不良的表現(xiàn)。在排便的過(guò)程中可以感覺(jué)到自己的大便黏膩，而且糞便容易粘在馬桶上，這也是體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，需要及時(shí)去除體內(nèi)濕氣。
6、眼瞼水腫
在睡覺(jué)前飲用太多的水容易導(dǎo)致眼瞼水腫，而部分人濕氣過(guò)重，通常也會(huì)有眼瞼水腫的表現(xiàn)。因此，發(fā)覺(jué)自己的眼瞼部位，需要通過(guò)合理的方式來(lái)去除濕氣，才能避免眼瞼部位持續(xù)浮腫。
脾濕吃什么藥?kù)顫裥Ч?/a>
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