孕婦在懷孕初期，一般會(huì)選擇使用保健品來(lái)補(bǔ)充自身和胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)。孕婦在選擇保健品時(shí)需要考慮腹中胎兒的身體狀況，同時(shí)根據(jù)自身健康需要，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠給胎兒提供健康的發(fā)育環(huán)境。孕婦需要根據(jù)懷孕的時(shí)期來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適量的補(bǔ)充鈣、葉酸、維生素和鐵等物質(zhì)。
孕婦保健品如何選擇
1、懷孕初期，胎兒處于胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，需要適量的補(bǔ)充葉酸，預(yù)防新生兒出現(xiàn)早產(chǎn)、先天性畸形和體重過(guò)輕等情況，為了給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要選擇含有葉酸類(lèi)的保健品。
2、懷孕中期，胎兒處于快速發(fā)育的階段，孕婦需要給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，重點(diǎn)補(bǔ)充鈣和鐵，盡量多攝入一些蛋白質(zhì)、維生素和牛奶礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，根據(jù)需求進(jìn)行選擇。
3、懷孕后期，孕婦需要選擇富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B群的保健品，部分孕婦在懷孕后期可能會(huì)出現(xiàn)水腫或是便秘的情況。
孕婦懷孕的注意事項(xiàng)
1、孕婦在孕期上廁所時(shí)，盡量選擇坐便，沒(méi)有坐便時(shí)，需要使用一些支撐物，或是采取半蹲的姿勢(shì)，且如廁的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、孕期的女性不能夠食用生豆類(lèi)、木薯、發(fā)芽馬鈴薯和鮮黃花菜等食物，避免引起孕婦的孕期出現(xiàn)不適反應(yīng)。
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