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減肥中的人吃什比較好？
專家回答：你好，在減肥期間，只要不吃過于油膩，肥甘厚味，油炸的食物和甜度高的食品，其他有營養(yǎng)的食物都可以食用，比如水果，蔬菜，豆制品，奶制品，優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類，五谷雜糧等。但不要暴飲暴食，過量食入，要控.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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糯玉米能減肥嗎？
專家回答：糯玉米它也是屬于玉米的一種，一般玉米含淀粉是非常高的糯玉米呢，它跟糖分就更高了，所以說呢，你靠吃老玉米來減肥，這種方法是不可靠的，減肥最好是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉浚貏e是要避免吃高熱量和高脂肪食.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥能吃黑豆嗎？
專家回答：不知道你減肥有多長時間了，現(xiàn)在效果怎么樣？一般來說減肥期間需要飲食比較清淡一些，多吃蔬菜和水果，盡量的少吃含油脂多的食物，黑豆他也是大豆的一種，還有脂肪比較多，所以說建議你盡量的少量的吃，當(dāng).... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥應(yīng)該吃什么早餐？
專家回答：你好，早餐是比較重要的，即使在減肥期間也建議保證早餐的營養(yǎng)的全面，這個只要不過量飲食就可以，早餐建議還是吃顆雞蛋或者蛋奶類等的食物來幫助提供一上午的能量，減肥期間相對應(yīng)的晚餐可以少吃，但是也.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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腹部減肥精油真的有效果嗎？
專家回答：親，您好，非常高興為您解答。淘寶上賣的針對腹部的減肥精油，實屬保健品。目前沒有醫(yī)學(xué)研究定論認定為減肥品。減肥還是從頭做起，需要控制進食量，同時要增加運動量，這樣才能達到長久的減肥的效果。單純.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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鈣片對身體有什么好處呢？
專家回答：身體出現(xiàn)了缺鈣可能會引起腿痛的現(xiàn)象，是否有缺鈣，需要通過醫(yī)生檢查進行確診，可以進行骨密度或者是血清鈣的檢查，一旦有骨質(zhì)疏松或者是出現(xiàn)了疼痛，可以選擇補鈣的藥物，平時也需要注意多吃含鈣的食物，.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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體檢肝有問題怎么辦？
專家回答：肝臟經(jīng)檢測有病變發(fā)生需要根據(jù)病變的病因不同而采取不同的治療方法，如果是因為感染了病毒所引起的病毒性肝炎，需要抗病毒治療并同時進行保肝護肝治療，如果是因為飲酒過量或者高脂食物攝入過多等因素所引.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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小產(chǎn)后如何快速減肥？
專家回答：你好，在小產(chǎn)之后需要注意休息，注意身體機能的恢復(fù)情況，避免盲目的馬上就進行運動或者節(jié)食減肥，這樣做不利于身體的恢復(fù)，注意保證飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的果蔬，以及食用一些溫?zé)岬氖澄?，保證充.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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徒手跳繩能減肥嗎？
專家回答：首先很高興為你提供解答，減肥的方法有很多，常見的有吃減肥藥物，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，合理的鍛煉方式，但是一般來說，所有的鍛煉都是有減肥的效果，比較理想的鍛煉方式有游泳跳繩慢跑等等，但是需要長期的堅.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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空跳繩能減肥嗎？
專家回答：您所描述的空跳繩的這種運動方式是可以減肥的，如果一次跳不了太多的話，可以分成幾組來進行，比如每次跳200到300下，然后間隔三五分鐘再進行下一組，進行這項運動，要避免飽腹?fàn)顟B(tài)。此外，跑步，騎.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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體檢磷偏低是什么原因？
專家回答：血磷偏低的原因主要有：腎近曲小管變性，磷重吸收障礙；甲狀旁腺機能亢進、維生素D缺乏等。但是體檢中的結(jié)果稍微偏低，且沒有異常癥狀顯示，大多沒有太大的臨床意義，您近期注意調(diào)整作息，規(guī)律飲食后可以.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥脂肪肝會好嗎？
專家回答：發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，可以適當(dāng)?shù)臏p肥，減肥以后體重下降，脂肪肝的癥狀也會有所減輕。所以首先從飲食入手，盡量不要吃甜食，不要攝入高能量高脂肪的食物，增加高蛋白低糖低脂食物，還需要通過運動增加脂肪的消耗.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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預(yù)防針必須間隔一個月嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講， 兩針預(yù)防針間隔最好的時間為1個月，也可以提前幾天接種預(yù)防針。建議患者在接種預(yù)防針的期間，盡量不要感冒、發(fā)燒很容易影響到藥物的藥性。建議患者多喝水，盡量臥床休息，以免.... 詳細»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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什么茶通便減肥？
專家回答：潤腸通便的茶是比較多的，比如說普洱茶，苦瓜茶，菊花茶等等都是可以的，都是可以起到一個清熱解毒瘦身而且還可以起到降血糖的功效。另外平時一定要養(yǎng)成良好的排大便的習(xí)慣，每天早上起來都要去蹲廁所，另.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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呼啦圈什么時候搖減肥效果最好？
專家回答：搖呼啦圈如果堅持時間長的話，也是可以起到一定的有氧運動的效果的，但是它的減肥不是全身的，而是你局部肌肉的，所以建議你可以在吃完飯一個小時以后搖呼啦圈，一般持續(xù)的時間在20到30分鐘，注意頻率.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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剖腹產(chǎn)后減肥最佳方式？
專家回答：做剖腹產(chǎn)手術(shù)后，如果想減肥，最好不要母乳喂養(yǎng)，因為剖腹產(chǎn)后六個月是瘦身的黃金時期，但不能吃減肥藥，也不能過度節(jié)食，就可以多運動，零食偏食都會引起肥胖的，平時可以多吃些水果蔬菜，減少高脂肪的食.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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喝茉莉茶能減肥嗎？
專家回答：目前，沒有喝茉莉花茶，起到減肥效果的臨床證實。減肥主要是通過控制進食量，也就是大家所說的節(jié)食，然后增加運動量，而且需要一個長久的過程，需要堅強的意志堅持下來，您就能達到一個很滿意的減肥效果。.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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深圳三甲醫(yī)院體檢哪個好？
專家回答：你以為要到一個新的公司就職，所以要制作一下，就只體檢就是體檢，他就是一個常規(guī)的健康檢查，一般來說二甲醫(yī)院就足夠了，那你在深圳三甲醫(yī)院，你就沒有必要再去做選擇了，隨便哪一家醫(yī)院都是可以的。如果.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃大白菜減肥嗎
專家回答：一般蔬菜都可以減肥，如芹菜、青菜、菠菜、艽菜、蘆筍等一些綠葉蔬菜，減肥的關(guān)鍵是控制好飲食，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果?？刂坪蔑埩浚浜鲜褂脺p肥茶。平時需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有利于身體健康.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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男體檢有哪些項目內(nèi)容？
專家回答：你這種情況要看一下你身體是否有異常的癥狀，如果有異常的癥狀，主要是根據(jù)你目前的癥狀進行合理的體檢項目。如果沒有身體的異常情況，主要就是進行常規(guī)的體格檢查的，主要包括了血生化以及肝膽胰脾以及心.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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