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一天攝入多少卡路里可以減肥？
專家回答：你好，一個輕體力的成年女性每天需要基礎(chǔ)代謝消耗的熱量是1800大卡左右，如果每天飲食攝入的熱量量小于這個熱量，長時間堅持下去，會有減肥的作用，可以每天攝入量保持在800到1000大卡左右。要.... 詳細(xì)»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥的吃飯時間安排在哪個時間最好？
專家回答：你好，減肥不代表著不能吃飯，那么減肥，你正常吃飯時間跟平時是一樣的，不過是你要進行一個調(diào)整，也就是說要控制總的熱量攝入那么一些熱量比較高的食物，可能你要吃得少一點，那么晚飯的時候你同樣也是要.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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兩歲打什么預(yù)防針好？
專家回答：根據(jù)國家計劃免疫程序的規(guī)定，一歲半到兩歲的寶寶需要接種百日破混合制劑的復(fù)種。兩歲嬰兒所需要接種的疫苗有：百白破疫苗4針、乙腦疫苗2針、甲肝疫苗。還有麻腮風(fēng)、風(fēng)疹、肺炎、水痘、流感等自付費二類.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蜂蜜怎么減肥最快？
專家回答：你好，通過飲食來減肥也是可行的，但是這個本身來說是一個綜合的過程，也就是說你如果要通過飲食的話，必須要經(jīng)過仔細(xì)的計算，做一個相對來說比較好的方案才會比較好一些，最好是由專業(yè)的人士幫你設(shè)定一個.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢單多久出來？
專家回答：體檢單多久出來主要取決于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的具體情況，因為每個醫(yī)院的體檢項目不同，結(jié)果出來的時間也是不同的，所以不能一概而論，一般在正常的情況下做完體檢當(dāng)天就可以出結(jié)果。建議做體檢的時候，最好是去當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕了可以去健身房嗎？
專家回答：孕婦在懷孕的頭三個月是不要去健身房鍛煉是比較安全的，避免身體進行劇烈運動等等引起身體出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生，平時注意休息調(diào)節(jié)，根據(jù)身體的臨床表現(xiàn)定期去醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查確診胎兒的生長發(fā)育情況進.... 詳細(xì)»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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檸檬怎么泡減肥？
專家回答：可以每天在飯后泡檸檬片來喝水，這樣既傷不到胃，還有排毒減肥的功效。也可以將檸檬放入榨汁機中，直接榨出檸檬汁，鮮榨檸檬汁中富含維生素，還有通便、美容的作用。減肥最主要是依靠運動以及控制飲食，每.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥可以吃脆棗嗎？
專家回答：減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐鄺?，但是不建議患者過多的吃脆棗，如果過多吃脆棗的話，可能會引起上火的，癥狀，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛或者咽喉發(fā)癢的癥狀，減肥期間飲食方面可以吃一些能夠增強飽腹感.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天三頓飯怎么樣吃才能減肥？
專家回答：減肥首先要選擇健康科學(xué)的減肥方法，每天三頓飯，一定要按時吃，盡量選擇多吃一些高蛋白和高維生素的食物，盡量少吃一些含有脂肪和膽固醇太高的食物。吃飯一定要少吃多餐，盡量不要吃的太多，也避免暴飲暴.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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下午吃蘋果能減肥嗎？
專家回答：要是身體過于肥胖的話，這是需要適當(dāng)控制自己飲食了，盡量避免吃得過多，同時也需要注意吃些低脂肪的食物，盡量避免吃高熱量高脂肪的食物，包括油炸油膩以及膨化食品，平時可以吃些蘋果，這是能夠起到減肥.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃了減肥藥惡心想吐該怎么辦？
專家回答：吃了減肥藥的惡心和藥的副作用有關(guān)。 多數(shù)人認(rèn)為服用減肥藥會出現(xiàn)胃部不適、惡心、嘔吐，主要是藥物中的成分刺激胃部。減肥藥的藥用機制主要是干擾胃部的食物吸收，服用藥物能加快體內(nèi)新陳代謝，有減輕體.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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魚腥草減肥有效果嗎？
專家回答：你好，首先來說魚腥草沒有減肥效果，你要減肥的話，絕對不會說一種藥物就可以讓你能夠減肥，況且魚腥草主要是一些清熱解毒的作用，那么生完孩子以后，你體內(nèi)的激素都在發(fā)生變化，那么孕激素會迅速減少，這.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃了感冒藥能體檢嗎？
專家回答：做體檢之前不能吃飯，不能喝水，更不能吃藥物，如果吃飯喝水和吃藥物的情況下，會容易影響檢查的結(jié)果。如果想做身體的體檢，應(yīng)該是在頭一天晚上的12點之后，不能吃任何的東西，不能喝水，第二天早起八點.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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感冒了體檢影響嗎？
專家回答：一般情況下感冒的時候化驗血常規(guī)可以幫助明確診斷，如果感冒不嚴(yán)重的話是沒有什么影響的，但是如果感冒嚴(yán)重的話，對檢查項目也會有影響，建議體檢前注意休息，增強免疫力，清淡飲食，避免油膩辛辣刺激的食.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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上腹彩超包括哪些檢查？
專家回答：上腹彩超主要包括內(nèi)臟器官，腸道，肝臟等方面的檢查。上腹彩超可以檢查出身體內(nèi)的腫瘤以及結(jié)石等方面的問題。同時可能還需要配合其他的臨床檢查來進行確診。確診以后要根據(jù)病因進行治療。如果在日常生活中.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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生理期后減肥黃金期是哪段時間？
專家回答：你好，其實減肥本身來說是一個全面的過程，絕對不會是局限在某一時間，但是在正常的生理狀態(tài)下，你月經(jīng)的時候，那么來月經(jīng)之前，你的體重可能有所增加，但是你月經(jīng)過后你的體重有可能就會下降，但是這個跟.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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安慕希酸奶能減肥嗎？
專家回答：酸奶主要就是幫助消化還有就是潤腸通便的作用，也可以補充多種蛋白物質(zhì)。但是對于減肥沒有明顯的功效如果想要減肥就要選擇正確的方法，而且平時也要注意如果有便秘可以適量的多喝一些酸奶來幫助緩解。在日.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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體檢幾點內(nèi)容？
專家回答：由于你的年齡比較年輕，所以體檢的內(nèi)容，可以簡單一些。其中包括體重、血壓、內(nèi)外科、男科、眼睛、耳朵、口腔等物理檢查；還有血常規(guī)、肝功、血脂、血糖；還有尿常規(guī)、腎功能、尿酸；以及心電圖、腹部超聲.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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天天晚上喝粥能減肥嗎？
專家回答：你好，其實這種情況下不一定能夠減肥，首先來說喝粥本身也是熱量的攝入，那么相當(dāng)于一碗粥就相當(dāng)于半碗的米飯，也就是說，在你喝粥如果能喝飽的情況下，其實和你吃米飯也沒有什么區(qū)別，如果你減少了其他的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥的人晚飯吃什么？
專家回答：減肥的人晚上也要合理的進餐，不能絕對的節(jié)食。建議晚上多吃一些新鮮的蔬菜同食，適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，吃一些瘦肉或者魚類都可以。然后晚飯應(yīng)該吃個七八分飽在飯后給予大概半小時左右的運動?？梢猿陨倭康奶O.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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