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下午吃蘋果能減肥嗎？

病情描述：我最近肥胖的非常厲害，想從飲食上控制自己。下午吃蘋果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    要是身體過于肥胖的話，這是需要適當控制自己飲食了，盡量避免吃得過多，同時也需要注意吃些低脂肪的食物，盡量避免吃高熱量高脂肪的食物，包括油炸油膩以及膨化食品，平時可以吃些蘋果，這是能夠起到減肥的效果的，也是需要注意堅持身體鍛煉的，可以多進行跑步打球等。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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