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  • 晚飯只吃玉米減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:減肥最好的辦法就應(yīng)該是鍛煉,晚餐無(wú)論吃玉米還是吃其他東西,都應(yīng)該是少吃一點(diǎn)為好,因?yàn)橥盹埡鬀](méi)有太大的運(yùn)動(dòng)量了,有些食物也就不會(huì)消化,所以你可以每天晚餐少吃一些,飯后增加運(yùn)動(dòng)量,直到出汗為止,.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 體檢不過(guò)的皮膚病有哪些?

    專(zhuān)家回答:一般來(lái)說(shuō),如果存在白癜風(fēng)或者是明確的感染性皮膚疾病的話,當(dāng)兵體檢可能會(huì)不過(guò)。其余的來(lái)說(shuō)像過(guò)敏性皮炎或者是痤瘡的話,一般來(lái)說(shuō)并無(wú)很大的影響,完全沒(méi)有必要擔(dān)心,慢慢來(lái)吧,正常的生活保持皮膚的清潔.... 詳細(xì)»

    張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
  • 剛打了預(yù)防針能吃藥嗎?

    專(zhuān)家回答:盡量先不要給寶寶吃藥,以防止和疫苗出現(xiàn)反應(yīng),如果癥狀不嚴(yán)重,可以先給寶寶多喝水,密切的觀察看看。在接種疫苗24小時(shí)以后,如果寶寶感冒癥狀還未消失,可以給寶寶服用一些小兒專(zhuān)用的感冒藥。如果在接.... 詳細(xì)»

    張?jiān)旅?></a></dt>
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                                <a ><b>張?jiān)旅?/b></a> <em>主任醫(yī)師</em>
                                    <a  target=濟(jì)寧市中醫(yī)院
  • 更年期怎么減肥?

    專(zhuān)家回答:更年期的女性由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,出現(xiàn)紊亂可以導(dǎo)致肥胖的情況存在。所以平時(shí)的飲食要均衡,定量,同時(shí)要避免高油脂,高熱量的食物過(guò)多攝入,兩餐之間不要吃點(diǎn)心,晚上不要吃夜宵,晚上8點(diǎn)后避免.... 詳細(xì)»

    任正新
    任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
  • 天天吃沙拉能減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:這個(gè)還是不能單一飲食減肥的,長(zhǎng)時(shí)間這情況會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或者出現(xiàn)消瘦等可能大,所以建議多注意休息,積極調(diào)理身體,多觀察一段時(shí)間,遵醫(yī)囑多吃溫補(bǔ)的食物效果還是比較好的,同時(shí)建議配合有氧運(yùn)動(dòng)即可,.... 詳細(xì)»

    劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
  • 刨腹產(chǎn)后怎么減肥?

    專(zhuān)家回答:剖腹產(chǎn)手術(shù)以后恢復(fù)的時(shí)間一般需要105天,不能過(guò)早的進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng),不然有可能對(duì)身體的不良影響,還有可能影響刀口的正?;謴?fù)。105天以后可以慢慢的循序漸進(jìn)的適當(dāng)鍛煉身體,像每天可以飯后散步,做.... 詳細(xì)»

    任正新
    任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
  • 昨天晚上喝酒能體檢嗎?

    專(zhuān)家回答:你好,頭一天晚上喝了酒,它會(huì)影響肝功能,因?yàn)轶w檢項(xiàng)目里有一項(xiàng)肝功能常規(guī)檢查,喝酒后可能會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。如果新的工作單位允許,你可以休息一天再過(guò)去檢查。如果工作單位不允許,那你只能通過(guò)大量的.... 詳細(xì)»

    劉嘯峰
    劉嘯峰 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
  • 經(jīng)期后幾天減肥最好?

    專(zhuān)家回答:一般可以考慮在月經(jīng)干凈后三天以后再進(jìn)行減肥鍛煉就可以。因?yàn)樵谠陆?jīng)期,女性的抵抗力相對(duì)比較低,體質(zhì)比較弱,一般不進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以在月經(jīng)完全干凈以后,如果要減肥運(yùn)動(dòng),就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,平時(shí)也.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 減肥每天吃什么食物?

    專(zhuān)家回答:減肥期間要多吃蔬菜,低糖分的水果,控制淀粉食物的過(guò)多攝入,飲食方面要清淡,低熱量為主,兩餐之間盡可能不要吃點(diǎn)心,每餐淀粉的食物量不能超過(guò)二兩,晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食,每天有氧鍛煉40分鐘以上。堅(jiān).... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 空腹喝陳醋能減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:空腹喝陳醋,可能會(huì)有一定的減肥效果,但是對(duì)胃的刺激性也是相對(duì)比較大的,如果本身有胃部疾病的女性呢,不適合用空腹喝陳醋來(lái)進(jìn)行減肥,這樣減肥也許成功了,但是對(duì)胃的刺激性的也是相對(duì)比較大的,有可能.... 詳細(xì)»

    任正新
    任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
  • 檸檬片泡水能減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:檸檬是一種比較常見(jiàn)的水果,不但可以食用,泡水喝后還能達(dá)到減肥的效果。主要的想法是通過(guò)減少人們的食欲來(lái)減少食物的攝入量。檸檬水減肥法在日本非常流行,光是喝水就能減肥。運(yùn)動(dòng)減肥效果更好。所以您說(shuō).... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 天天喝豆?jié){能減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:天天喝豆?jié){,可以起到一個(gè)減肥的,但是也要控制其他飲食的攝入,還要加強(qiáng)體育鍛煉,這樣的話呢,可能減肥的效果相對(duì)更好一點(diǎn)。如果單純性天天喝豆?jié){的話,也起不到一個(gè)根本性的減肥效果的,每天的有氧鍛煉.... 詳細(xì)»

    劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
  • 減肥可以吃草莓嗎?

    專(zhuān)家回答:可以吃。草莓可以作為減肥的水果食用??梢陨偈?,一天吃五~六個(gè)。減肥期間,可以多吃粗纖維的食物,比如南瓜,玉米,芋頭等。多喝白開(kāi)水,少喝飲料。晚飯最好吃蛋白多的食物。一天可以運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)。.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 每天喝小米粥會(huì)減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:你好,每天喝小米粥是沒(méi)有減肥的效果的,小米粥主要是養(yǎng)胃,如果是脾胃虛弱的患者或者有胃炎慢性病的患者,可以每天喝小米粥,可以幫助恢復(fù)脾胃的功能,但是小米粥對(duì)減肥沒(méi)有絲毫的作用。如果減肥的話,可.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 一般體檢抽血都查什么?

    專(zhuān)家回答:抽血的檢查項(xiàng)目是比較多的,常規(guī)的考慮可能有以下幾方面,血常規(guī)的檢查,肝腎功能方面的檢查,乙肝五項(xiàng),甲狀腺功能方面的檢查以及血脂,血糖等方面的檢查,這些呢是比較常見(jiàn)的檢查項(xiàng)目。如果有額外的疾病.... 詳細(xì)»

    齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
  • 不吃早飯可以減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:不吃早飯不一定有減肥的作用,可能還會(huì)對(duì)身體造成影響的,引起胃腸反應(yīng),如胃痛、惡心、嘔吐等癥狀,部分可能會(huì)造成頭暈、乏力、汗出等低血糖癥狀。對(duì)于你的情況,建議合理的進(jìn)行減肥,科學(xué)合理的進(jìn)行鍛煉.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 怎樣能快速減肥不反彈?

    專(zhuān)家回答:減肥最有效的辦法就是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,建議你采取運(yùn)動(dòng)的方式,每天爭(zhēng)取運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上,可以有效地燃燒你體內(nèi)的卡路里,另外建議您進(jìn)行節(jié)食,將飲食控制到以前的三分之一。,減少身體熱量的攝入,這樣.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
  • 秋季怎么減肥才好?

    專(zhuān)家回答:減肥主要是通過(guò)飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉進(jìn)行的盡可能不要用減肥茶,減肥藥之類(lèi),容易造成對(duì)身體健康的不良影響,同時(shí)還有可能反彈的。平時(shí)多吃蔬菜,控制淀粉食物過(guò)多攝入,不宜吃零食和夜宵,飯后避免久.... 詳細(xì)»

    任正新
    任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
  • 吃菜花減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:菜花是屬于一種蔬菜,熱量很低的,減肥期間可以適當(dāng)多吃一點(diǎn),不會(huì)增加熱量??梢詧?jiān)持吃一段時(shí)間,吃水煮的菜花,油少放一點(diǎn),減肥效果可能相對(duì)更好一點(diǎn)。在減肥期間主要是控制零食和高熱量食物的攝入,必.... 詳細(xì)»

    疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
  • 吃黃豆減肥嗎?

    專(zhuān)家回答:黃豆的脂肪是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吃黃豆的話是可以減肥的,減肥的話是一定要控制飲食加運(yùn)動(dòng),才能夠得到一定的效果,平時(shí)的話可以用黃豆打成豆?jié){來(lái)喝,早上晚上都喝是可以達(dá)到減肥的目的,但是不要喝得太多.... 詳細(xì)»

    惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院