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天天吃沙拉能減肥嗎？

病情描述：我想減肥，我看明星說(shuō)她們減肥的食譜是天天吃沙拉，天天吃沙拉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)還是不能單一飲食減肥的，長(zhǎng)時(shí)間這情況會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或者出現(xiàn)消瘦等可能大，所以建議多注意休息，積極調(diào)理身體，多觀察一段時(shí)間，遵醫(yī)囑多吃溫補(bǔ)的食物效果還是比較好的，同時(shí)建議配合有氧運(yùn)動(dòng)即可，建議不要吃高熱量的食物是可以控制體重的。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。
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侯立城
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