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米醋泡香蕉可以減肥嗎？
專家回答：米醋泡香蕉，如果能堅(jiān)持一個(gè)月這樣吃，會(huì)有一定的減肥效果，但是效果也是存在個(gè)體差異的，有的人可能明顯一點(diǎn)，有的人可能相對(duì)不明顯一點(diǎn)。減肥還是通過(guò)飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉，雙相結(jié)合，那么效果相對(duì).... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥吃什么干果好？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述你是一個(gè)體型較胖的人，體型較胖的話盡量的不要吃干果，干果富含豐富的油脂，容易使人長(zhǎng)胖，如果想要減肥可以控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以達(dá)到減肥的目的，每天早晨一杯蜂蜜.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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減肥能吃主食嗎？
專家回答：減肥能吃主食的，但是需要吃熱量較低的主食，可以吃全麥面包，粗糧等，這些熱量相對(duì)比較低，一般也不太容易引起發(fā)胖，但是要控制每餐的攝入量。在減肥期間要多吃蔬菜和低糖分的水果，每天需要有氧鍛煉30.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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喝蜂蜜白醋水能減肥嗎？
專家回答：蜂蜜雖然是蜂蜜中的糖分，但它富含維生素，是一種天然營(yíng)養(yǎng)素，它能燃燒身體的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素和礦物質(zhì)等能量。一日三餐，只要加些蜂蜜，防止脂肪在體內(nèi)積聚。蜂蜜有很好的殺菌和解毒作用，可以將體內(nèi)堆積.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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紅茶泡生姜能減肥嗎？
專家回答：紅茶泡生姜是不是能減肥，這個(gè)存在不確定因素，有的可能會(huì)有一定的減肥效果，有的減肥效果并不是很好。減肥還得通過(guò)日常飲食的調(diào)整以及加強(qiáng)體育鍛煉聯(lián)合來(lái)進(jìn)行，這樣相對(duì)效果好。單純性泡紅糖泡生姜效果并.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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晚餐吃土豆減肥嗎？
專家回答：晚上單純吃土豆，土豆的量也不是很多，如果堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有一定的減肥效果。土豆里面含有淀粉，相對(duì)比較多，吃了以后有飽腹感。但是如果吃得過(guò)多，淀粉也可以轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠?，糖分變?yōu)橹緝?chǔ)存起來(lái)的，也會(huì)有.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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大白菜能減肥嗎？
專家回答：大白菜熱量比較低的，減肥期間可以吃大白菜的，多吃點(diǎn)大白菜不會(huì)有很多熱量了，而且大白菜影響也不錯(cuò)的。當(dāng)然也不能單純性吃大白菜，可以造成營(yíng)養(yǎng)太偏面的，影響身體健康的。減肥期間除了吃熱量低的食物，.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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感冒體檢影響哪些指標(biāo)？
專家回答：你好，如果說(shuō)最近有一些感冒發(fā)燒的話，那么這種如果說(shuō)去醫(yī)院體檢的話，肯定對(duì)你的血常規(guī)有一定的影響，一般來(lái)說(shuō)可能是白細(xì)胞或者是中性粒細(xì)胞一類的，可能會(huì)偏高，另外的話如果做胸片檢查的話，可能肺紋理.... 詳細(xì)»
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- 林莉 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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沙拉減肥嗎？
專家回答：胖要想減肥，主要是運(yùn)動(dòng)，不是靠吃來(lái)減肥，少吃糖類食品，膨化食品，油脂類食品，多吃吃蔬菜水果，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，保持天天鍛煉才行的，特別在晚上睡覺(jué)的時(shí)候別吃東西，堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間，體重應(yīng)該會(huì)減輕的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥咖啡經(jīng)期能喝嗎？
專家回答：你好，月經(jīng)期間避免喝減肥咖啡，一旦喝了減肥咖啡以后就有可能會(huì)影響到正常的月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間，而導(dǎo)致后續(xù)月經(jīng)不調(diào)的情況存在，所以在經(jīng)期盡可能不要喝減肥咖啡相對(duì)比較合適，可以在月經(jīng)干凈以后再喝就可.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥一天消耗多少千卡是正常的？
專家回答：在正常的情況下來(lái)說(shuō)女生每天需要消耗1200大卡的熱量，只有這樣的畫(huà)室，才能夠避免到肥胖的，減少身體熱量的運(yùn)動(dòng)是非常多的，比如說(shuō)可以慢跑，跳繩或者是爬樓梯，都是非常有效的，可以消耗卡路里的運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥都吃什么東西？
專家回答：減肥期間主要是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，水果也要選擇一些低糖分的水果比較合適，同時(shí)要控制淀粉的攝入量，還有減少兩餐之間的點(diǎn)心，晚上睡覺(jué)前避免吃夜宵，一般情況下是在晚上8點(diǎn)后就可以避免吃東西，.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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減肥吃藜麥還是燕麥？
專家回答：減肥可以吃燕麥，燕麥屬于粗纖維低熱量的食物，可以促進(jìn)大便的通暢，同時(shí)保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)。不會(huì)造成體內(nèi)熱量過(guò)剩。黎麥的營(yíng)養(yǎng)可能更豐富一些，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不利于減肥。所以還是吃燕麥好一些。平時(shí)也要多吃水果.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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體檢一般多久出報(bào)告？
專家回答：全身體檢包括很多項(xiàng)目，每個(gè)人的體檢項(xiàng)目都不一樣，不同年齡組和不同年齡組的體檢項(xiàng)目也不一樣。具體問(wèn)題的具體分析，使體檢人員在進(jìn)行針對(duì)性體檢的同時(shí)，獲得準(zhǔn)確、快速的體檢結(jié)果。體檢結(jié)束后可以知道體.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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百香果減肥能吃嗎？
專家回答：這個(gè)不一定能減肥的，但是減肥期間也可以適當(dāng)吃的。減肥主要通過(guò)飲食的控制和加強(qiáng)體育鍛煉才能達(dá)到健康的減肥的。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食，兩餐之間少吃點(diǎn)心，每天有氧鍛煉.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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經(jīng)常喝普洱茶減肥嗎？
專家回答：經(jīng)常喝普洱茶可以起到一個(gè)減肥的效果，但是減肥的效果存在個(gè)體差異，有的人可能比較明顯一點(diǎn)，有的人可能不明顯一點(diǎn)。喝普洱茶減肥期間，飲食方面也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制，如果攝入食物過(guò)多，那么對(duì)減肥也是不.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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怎么喝蜂蜜水減肥？
專家回答：蜂蜜水熱量比較低，可以起到一個(gè)潤(rùn)腸通便的作用，在減肥期間可以考慮適當(dāng)喝。一般可以早上空腹喝，效果比較好。減肥的時(shí)候也需要多吃些新鮮的蔬菜和低糖分的水果以及粗糧，少吃甜食和油膩的食物，避免吃點(diǎn).... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
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姨媽走后減肥怎么減？
專家回答：你好，很高興為你解答。愛(ài)美之心，人皆有之。每個(gè)女性都希望自己擁有一個(gè)比較好看的身材，所以很多人在各方面進(jìn)行身材的保養(yǎng)。目前，有的人認(rèn)為月經(jīng)過(guò)后是減肥的好時(shí)機(jī)，也是有一定科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)樵陆?jīng)過(guò).... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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吃水果沙拉減肥嗎？
專家回答：水果分為許多種，有些高糖的水果由于人體比較好吸收，所以吃得過(guò)多，會(huì)起到增肥的效果。但是對(duì)于某些含糖比較低的水果，由于其中富含的纖維素比較高，所以這個(gè)時(shí)候可以達(dá)到減肥的效果。像柚子獼猴桃，這些.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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果蔬糖果減肥嗎？
專家回答：果蔬糖果可以起到減肥的作用的，但是效果也是存在個(gè)體差異的，主要跟每個(gè)人吸收有一定的關(guān)系的。那在減肥的同時(shí)還要適當(dāng)鍛煉身體，可能相對(duì)效果比較好一點(diǎn)，單純性果蔬糖果減肥的可能效果并不是很明顯的。.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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