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天天喝豆?jié){能減肥嗎？

病情描述：我最近想減肥，不知道從何下手，在網(wǎng)上問(wèn)下醫(yī)生天天喝豆?jié){能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    天天喝豆?jié){，可以起到一個(gè)減肥的，但是也要控制其他飲食的攝入，還要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣的話呢，可能減肥的效果相對(duì)更好一點(diǎn)。如果單純性天天喝豆?jié){的話，也起不到一個(gè)根本性的減肥效果的，每天的有氧鍛煉可以40分鐘以上，堅(jiān)持一個(gè)月。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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