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女人要減肚腩腰跳什么舞好？
專家回答：這種情況下最好是轉(zhuǎn)呼啦圈減肥，這樣可以減掉腹部多余的脂肪，或者是每天跑步減肥，但是要每天堅(jiān)持，偶爾得鍛煉一次是沒有效果的。也可以進(jìn)行游游泳減肥，平時(shí)吃過飯之后不要總是坐著躺著，這樣就會(huì)形成肚.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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為什么做俯臥撐耳朵紅？
專家回答：做俯臥撐耳朵紅耳朵血流量變多，血液的溫度導(dǎo)致發(fā)熱。做俯臥撐時(shí)，身體發(fā)熱，體溫高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，容易導(dǎo)致耳朵充血、發(fā)紅、發(fā)熱。運(yùn)動(dòng)后，肌肉所需的血液減少，但心臟仍在快速跳動(dòng)，因此.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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瑜伽屬于有氧還是無氧運(yùn)動(dòng)?
專家回答：瑜伽是屬于無氧運(yùn)動(dòng)的。如果是想要塑體型，可以通過練瑜伽來進(jìn)行塑體型。有氧運(yùn)動(dòng)像一些戶外的運(yùn)動(dòng)、跑步、跳繩，這些都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)的，有氧運(yùn)動(dòng)燃燒體內(nèi)脂肪效果是比較快的。但是塑型最好是通過無氧運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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nansheng做俯臥撐時(shí)射精，怎么回事？
專家回答：最有可能是由于人體的神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮而導(dǎo)致的一種疾病，這種情況的話，有必要去做一個(gè)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的核磁共振檢查，還有去做一個(gè)肌電圖檢查，這樣的話基本上可以發(fā)現(xiàn)人體的神經(jīng)系統(tǒng)工作情況，對于疾.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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俯臥撐鍛煉肩部嗎？
專家回答：俯臥撐鍛煉肩部。肩部運(yùn)動(dòng)的原理是充分移動(dòng)肩關(guān)節(jié)，提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，加強(qiáng)訓(xùn)練提高肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力和韌性，提高對肩關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免或減少損傷，一移動(dòng)肩關(guān)節(jié)，包括肩關(guān)節(jié)外展、提拉、后伸、手指.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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抗生素細(xì)菌肺炎療程有哪些需要小心注意的事項(xiàng)？
專家回答：肺炎的治療過程中要注意飲食清淡，不吃油膩、生冷和過于刺激性的食物，要多吃高熱量、高蛋白以及高維生素、低脂肪的飲食。通過蔬菜水果補(bǔ)充維生素是不夠的在病理的狀態(tài)下，需要額外的進(jìn)行補(bǔ)充。要選擇敏感.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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俯臥撐撐著不動(dòng)可以減肥嗎？
專家回答：俯臥撐撐著不動(dòng)也可以消耗身體的能量，也有減肥的作用。減肥要通過合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，才能夠徹底的減肥瘦身。在飲食上以清淡為主，可以多食用綠色的青菜和新鮮的水果，多食用含膳食纖維的食物，能夠.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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止咳化痰抗生素有哪些？
專家回答：你好止咳化痰類的藥物，一般情況下建議可以選擇沐舒坦或者是，咳特靈進(jìn)行治療，建議你平時(shí)可以多喝水，可以熬一些梨水，再配合口服頭孢類消炎藥物來進(jìn)行治療，都是可以促進(jìn)癥狀得到恢復(fù)的，建議您多注意觀.... 詳細(xì)»
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- 鄧邦魚 副主任醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院
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在打狂犬病期間被狗咬了怎么辦？
專家回答：你好，很高興為您解答問題。被狗咬傷，有破皮出血，就屬于三級暴露，必須在傷口局部注射免疫球蛋白，同時(shí)注射狂犬疫苗，你是在注射疫苗期間再次被狗咬傷，需要及時(shí)去醫(yī)院沖洗處理傷口，然后注射免疫球蛋白.... 詳細(xì)»
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- 崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院
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抗生素要吃多久？
專家回答：抗生素服用的時(shí)間需要根據(jù)病情而定，目前針對普通的感冒，如果考慮細(xì)菌感染的話，一般需要服用一周左右即可。一周以后需要進(jìn)一步的完善血液或者影像學(xué)的檢查，判斷炎癥是否有所恢復(fù)，再?zèng)Q定是否服用藥物或.... 詳細(xì)»
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- 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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腰間盤突出俯臥撐可以做嗎？
專家回答：考慮腰間盤突出是可以做俯臥撐的，但是俯臥撐的幅度不宜過于劇烈。腰間盤突出是指腰椎間盤向后突出壓迫周圍的神經(jīng)，從而引發(fā)患者出現(xiàn)一系列的癥狀。患病后可以選擇使用軟骨素類的藥物，或者是皮質(zhì)激素類的.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿很粗手臂很細(xì)應(yīng)該怎么辦？
專家回答：這個(gè)狀態(tài)可能是在女性青春期發(fā)育結(jié)束以后，出現(xiàn)的臀部和大腿脂肪堆積的狀態(tài)的影響，而對于上肢可能是鍛煉不足，表現(xiàn)出纖細(xì)的狀態(tài)，但是對于女性來說，這個(gè)不是大的問題，主要是可以通過積極的一些器械鍛煉.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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剖腹產(chǎn)后可以做瘦身操嗎？
專家回答：剖腹產(chǎn)手術(shù)之后是可以進(jìn)行多鍛煉，做瘦身操之類的，能夠幫助體形的恢復(fù)來控制體重的增加。多鍛煉所有盆腔臟器，能夠經(jīng)常性的蠕動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，也會(huì)防止發(fā)生手術(shù)后的盆腔粘連。在做瘦身操的前提下，先把孩子喂好.... 詳細(xì)»
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北京打狂犬疫苗的地方有哪些?
專家回答：如果被小動(dòng)物咬傷以后需要注射狂犬疫苗可以在當(dāng)?shù)氐姆酪哒?。防疫站是用于治療各種預(yù)防性傳染性疾病的育苗的發(fā)放地點(diǎn)。被小動(dòng)物咬傷以后，應(yīng)該盡快及時(shí)的用堿性的肥皂水清洗傷口，清理干凈以后再用碘伏消毒.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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俯臥撐一次多少個(gè)好？
專家回答：俯臥撐一次做多少個(gè)是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定的，一般情況下，可以每次20個(gè)，然后慢慢增加，需要在飯后一小時(shí)后來做。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油膩食物等，做一些運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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低密度膽固西醇是什么？
專家回答：低密度脂蛋白檢測的結(jié)果是可以初步判斷有沒有高脂血癥的可能性，如果報(bào)告檢查結(jié)果膽固醇數(shù)量升高，那么就是高膽固醇血癥，理論上來說低密度脂蛋白數(shù)量偏高，就容易出現(xiàn)高膽固醇或者高甘油三酯血癥。代表的.... 詳細(xì)»
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- 胡春曉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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比拜克膠囊是抗生素藥嗎？
專家回答：比拜克膠囊不是抗生素藥。比拜克膠囊是中成藥，其主要有效成分為熊膽粉、大黃、冰片、柴胡、芒硝、香墨，因此，比拜克膠囊適用于風(fēng)熱感冒、消化不良引起的便秘，比拜克膠囊具有一定的通便、清熱解毒功能，.... 詳細(xì)»
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- 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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多大可以做俯臥撐？
專家回答：正常情況下，孩子在六歲左右就可以開始做仰臥起坐，這種運(yùn)動(dòng)了，仰臥起坐，主要是鍛煉上肢腰部以及腹部的肌肉，尤其是胸肌是非常容易操作的一種訓(xùn)練手段，同時(shí)想要提高自己的身體素質(zhì)，建議在平時(shí)的飲食生.... 詳細(xì)»
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- 劉朝暉 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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低姿俯臥撐練哪里
專家回答：低姿俯臥撐，簡單來說就是下壓得低一些，但是如果您是第1次做俯臥撐的話，最好不要這么練習(xí)，不太容易，而且可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，想要練習(xí)俯臥撐必須要循序漸進(jìn)，這樣才是最安全，也是最有效果的，剛開始.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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有氧運(yùn)動(dòng)瘦臉嗎？
專家回答：有氧運(yùn)動(dòng)可以減除自身的肢體肥胖問題，對于瘦臉而言臉部的胖瘦除了脂肪決定之外，還和骨骼結(jié)構(gòu)相關(guān)，所以每個(gè)人由于個(gè)體差異，情況是有所不同的，有氧運(yùn)動(dòng)是否會(huì)瘦臉，需要根據(jù)個(gè)人情況來進(jìn)行判定，日常生.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院-
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