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跑步算有氧運動嗎？
專家回答：你好，如果是慢跑的話，屬于有氧運動，如果是快跑的話，一般屬于無氧運動。教練讓你多做無氧運動的話，一般是進行一些大強度的運動，如，快跑，游泳，打球等。增肌的話，在注意健身的同時，也要注意攝入高.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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請問北京狂犬疫苗抗體檢測貴嗎？
專家回答：你好，如果被流浪狗抓傷有破皮出血的問題，是需要盡快的注射狂犬疫苗的，狂犬病的確有潛伏期，而且還非常長，甚至能夠達到10年以上。一般情況下只要及時注射疫苗，那么應該是沒有什么風險的，不需要擔心.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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高位俯臥撐的正確做法？
專家回答：如果您是第1次做俯臥撐的話，剛開始最好不要做高位俯臥撐，如果做不好的話，是很容易導致肌肉拉傷的，不僅沒有辦法幫助恢復您的病情，還有可能會導致加重，高位俯臥撐的正確做法，用語言很難描述，最好是.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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蛙跳會讓大腿變粗嗎？
專家回答：蛙跳是鍛煉腿部肌肉的好方法。很多人利用蛙跳姿勢，來鍛煉腿部肌肉，使腿部肌肉線條變得更加健美。由于蛙跳主要是大腿的肌肉群在活動，由大腿發(fā)力，帶動整個身體向前，所以蛙跳肯定會使腿部肌肉更加發(fā)達，.... 詳細»
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- 劉朝暉 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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產(chǎn)后大肚腩吸脂有效嗎？
專家回答：產(chǎn)后大肚腩吸脂是有效果的，但是建議您一定要去比較正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做，雖然說可以吸收掉你肚子上的脂肪，但是可能會有腹部贅皮的現(xiàn)象，所以也要加強體育鍛煉，可以每天外出跑步跳繩游泳等等都可以，.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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中年男人每天300俯臥撐正常嗎？
專家回答：成年男性一天做多少俯臥撐，要取決于身體的狀態(tài)。有的男性由于平時不怎么鍛煉，可能做幾個就做不了了，覺得特別疲乏，而有的人由于經(jīng)常鍛煉，即使坐三百個也不會累，甚至做更多也不在話下。如果您平時不經(jīng).... 詳細»
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- 劉朝暉 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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請問有氧運動才能減肚子么？
專家回答：很多運動都可以瘦肚子，瘦肚子的三個有效運動是：平板撐、懸空抬腿、在床上做蹬自行車，長期堅持這三個動作能夠有效減去肚子上的脂肪。一般需要連做三組，組與組之間的休息時間不得超過一分鐘。在平時也要.... 詳細»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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俯臥撐對腰有傷害嗎？
專家回答：俯臥撐可以鍛煉腰部背部以及手部肌肉力量，對腰椎是沒有傷害的，是一項很好的健身運動，它的發(fā)力點主要是在雙臂，可以使全身肌肉更勻稱，可以每天堅持做二三十個，仰臥起坐對腰部力量要求更多一些，如果動.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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張家口疫苗接種手續(xù)在哪辦理？
專家回答：任何地方辦理疫苗接種都應該選擇居住區(qū)域內最近的社區(qū)防疫站，注意辦理疫苗接種證所需準備的信息：新生兒出生證，本地新生兒第一次注射乙肝疫苗和卡介苗接種管理登記卡（醫(yī)院為家長保留粉紅色清單），父母.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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雞可以打抗生素嗎?多久可以吃?
專家回答：在健康的角度出發(fā)，雞是不可以使用抗生素的，但是我們現(xiàn)在食用的雞肉，由于生長周期短，從出生到變成雞肉僅需40幾天，所以速成雞的“飲食作息”極其的規(guī)律，它的每一天都有相對應的食譜，而這個食譜中就.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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為什么做俯臥撐肋骨疼？
專家回答： 肋骨疼痛可能是肝郁氣滯，也可能是運動量過量引起的，可以理氣活血止痛治療試試。如果是勞累過度引起的，就不要勉強鍛煉，就需要多休息了。遠離一切不良因素，也需要到外科做相關檢查。需要做胸透等相關.... 詳細»
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- 顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院
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家中有氧運動能實現(xiàn)嗎？
專家回答：在家也可以做有氧運動。有氧運動是在氧氣比較充足的條件下，可以快速的運動，可以通過呼吸交換頻率的增加，可以起到鍛煉心肺的功能，所以叫做有氧運動。在家做有氧運動可以適當?shù)淖鲆恍┭雠P起坐，俯臥撐，.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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打乙肝疫苗一針多少錢?
專家回答：你好，很高興為您解答問題。乙肝病人如果肝功能正常，而且病毒載量也在安全范圍內，通常就是一個健康的乙肝病毒攜帶者，所以不要過度緊張，做好自我保護，化驗一下乙肝五項，如果沒有抗體的話去，全程注射.... 詳細»
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- 崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院
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孕婦能否要抗生素治療？
專家回答：抗生素類的消炎藥，這是殺菌的，可以治療細菌感染。懷孕期間，如果有細菌感染了，可以選擇性的用抗生素類的藥物治療。有的抗生素不會影響胎兒健康。有的抗生素會影響胎兒健康，所以不能盲目的吃抗生素類的.... 詳細»
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- 顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院
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如何正確俯臥撐呢？
專家回答：俯臥撐是一種可以鍛煉身體肌肉線條的運動方式，由于做這個鍛煉的時候，不需要別的運動器械，而且不限制時間和地點，所以受到人們的喜愛。在做俯臥撐的時候，注意姿勢一定要標準，才能起到鍛煉的作用。做的.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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女人做俯臥撐能不能減副乳？
專家回答：有一定的輔助作用，副乳的產(chǎn)生原因比較復雜，除了因為肥胖脂肪堆積之外，也有可能是乳腺增生淋巴結腫大從而引發(fā)的狀況，建議及時進行針對性的檢查，明確副乳產(chǎn)生的原因，然后進行針對性的治療才能夠有效減.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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衛(wèi)生院疫苗報告在哪看？
專家回答：首先根據(jù)每個醫(yī)院的管理規(guī)定來判斷，一般情況下進行疫苗注射之后，相應的宣傳欄以及宣傳手冊當中都有相應的宣傳知識和注意事項，患者可以在相關性的宣傳冊進行了解，如果實在沒有的情況下，可以對相關的疫.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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女孩15歲有點小肚腩怎么辦？
專家回答：這種情況應該控制飲食，也要增加運動量。肚子大一般是由于脂肪堆積造成的，平時要多走動，避免久坐，也不要熬夜，保持睡眠充足，飲食上控制脂肪與熱量的攝入，避免暴飲暴食，每頓飯不要吃得過飽，可以進行.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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4月孩子淚腺混合瘤怎么治療？
專家回答：你好，孩子這么小可能需要去條件好的醫(yī)院眼科或腫瘤科看醫(yī)生。這種毛病可能需要手術切除治療，又分良性的和惡性的。如果比較小沒有影響眼球轉動和突出，可以繼續(xù)觀察一段時間。良性的可能生長比較慢，能為.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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霉菌兩個加怎么辦？
專家回答：說明是霉菌感染了。需要用抗霉菌類的藥物治療。包括局部用藥，和口服用藥。平時要注意個人衛(wèi)生。如果生殖泌尿系被霉菌感染了，暫時不要性生活，避免互相感染。不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要勞累.... 詳細»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
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特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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