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女的25歲身高157體重多少才是正常規(guī)范
專家回答：你好，這樣的身高，體重大概在100斤左右。想要有一個(gè)好的身材，平時(shí)在飲食方面一定要注意清淡飲食，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果是很有必要的，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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紅豆薏米茶能減肥
專家回答：紅豆薏米茶具有排除身體濕氣的作用，對(duì)于減肥也會(huì)有一定的幫助，經(jīng)常服用具有消腫利尿，清熱解毒的功效，對(duì)于身體的健康狀況會(huì)有一定的幫助，但是不可以過(guò)量食用。想要減肥的話，平時(shí)一定要注意個(gè)人的飲食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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11歲女生正常身高和體重標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值是多少
專家回答：11歲女孩的身高標(biāo)準(zhǔn)一般是在1米46左右，如果身高低于1米4屬于偏小，體重大約在80斤左右。不過(guò)每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)出現(xiàn)一定的差異，跟先天因素與后天因素有很大的關(guān)系，在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的階段要.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥期間晚上能喝水
專家回答：減肥期間晚上是可以喝水的，喝水并不會(huì)造成減肥反彈的，不過(guò)在減肥期間盡量注意不要吃過(guò)于油膩的食物，所以平常盡量不要吃五花肉肥肉之類的東西，減肥的時(shí)候要多吃一些清淡的食物，所以平常的時(shí)候可以多吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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2-3歲兒童補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)期補(bǔ)嗎
專家回答：你好，不管是多大年齡的人，都不能夠長(zhǎng)期用鈣片來(lái)補(bǔ)鈣的，如果用食物來(lái)補(bǔ)充鈣物質(zhì)的話，那么可以一直的補(bǔ)，沒(méi)有任何副作用。含鈣量比較高的食物有很多，下面給你推薦一些紫菜，芝麻海帶，蘋(píng)果，牛奶，芹菜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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最近在減肥早晚可以喝脫脂牛奶
專家回答：早晚是可以喝的脫脂牛奶，它只是起到飽腹感和補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用不會(huì)長(zhǎng)肉的，正確的減肥方法就是可以控制飲食和運(yùn)動(dòng)一起進(jìn)行，這樣對(duì)身體沒(méi)有任何的影響，而且也不會(huì)出現(xiàn)反彈，還可以幫助很好的提高身體的素.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素D和益生菌能一起吃
專家回答：兩者不建議在一起吃，維生素d可以選擇在晚上睡覺(jué)之前吃，這樣吸收的效果比較好一些，益生菌可以在中午吃，能夠有效的調(diào)理寶寶的胃腸道，如果兩者在一起吃的話，有可能起不了很好的作用。平時(shí)還在飲食方面.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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含維生素b2多的水果有哪些
專家回答：維生素b2具有許多重要功能，可以刺激抗體產(chǎn)生，也有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)健康至關(guān)重要。在飲食中添加富含維生素B2食物，有助于保持身體健康。蘋(píng)果，牛油果，百香果等水果都含有維生素b2，也含有其他.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩喝低脂牛奶還是純牛奶
專家回答：對(duì)于孩子來(lái)講最好還是喝純牛奶比較好，純牛奶里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且還有一定的脂肪蛋白質(zhì)，多種維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的幫助作用，對(duì)于孩子的飲食方面一定要注意.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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嬰兒需要補(bǔ)鈣寶寶嗎
專家回答：嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要大量的鈣滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求。孩子在三個(gè)月之前從母乳中攝入的鈣就可以滿足孩子對(duì)鈣的需要量。建議從15天開(kāi)始給孩子補(bǔ)充維生素AD滴劑，促進(jìn)鈣吸收。另外，母親要注意加強(qiáng)飲食營(yíng).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥可以吃豆芽
專家回答：在減肥的時(shí)候是可以吃豆芽的，豆芽里面含有大量的鈣物質(zhì)以及其他的微量元素，更加有利于身體的健康。在減肥的時(shí)候要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，而且減肥的時(shí)候也是需要吃肉的，如果是長(zhǎng)時(shí)間的不吃肉，也會(huì)造.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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試管喝哪種蛋白粉好
專家回答：建議選擇的話一定要選擇一些正規(guī)廠家的產(chǎn)品是比較好的，而且每個(gè)人的體質(zhì)情況吸收情況都是不一樣的，最好根據(jù)自己的一些綜合因素來(lái)進(jìn)行相關(guān)的選擇是比較好的，利于吸收才能夠起到比較好的作用，同時(shí)也建議.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為什么早上和晚上稱體重有差別
專家回答：你好，正常情況下，晚上稱的體重比早晨稍微要重一些，如果晚上比早晨體重要輕一些的話，那很有可能是你晚餐吃的東西太少，白天喝的水也比較少造成的，想要有一個(gè)健康的身體，一日三餐一定要規(guī)律，平時(shí)可以.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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來(lái)月經(jīng)會(huì)長(zhǎng)體重
專家回答：月經(jīng)之后體重增加，屬于是水分積聚引起的，新陳代謝比較慢，注意不能吃一些含鹽多的食物，以免引起水分存留在體內(nèi)，要多吃一些高維生素和含鐵豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于增加身體的抵抗力，不要受涼，注意.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶多大可以喝酸奶和純牛奶
專家回答：大多數(shù)寶寶過(guò)了一歲之后就可以喝酸奶和純牛奶，但是如果孩子喝配方奶粉的話，就過(guò)了三歲之后再添加，因?yàn)楹⒆雍苡锌赡芎攘怂崮毯图兣Ｄ讨缶筒粣?ài)喝奶粉了。相對(duì)來(lái)說(shuō)奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些，平時(shí)也要保.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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絲瓜和洋蔥能一起炒著吃
專家回答：絲瓜和洋蔥是可以一起炒著吃的，這兩種食物并不會(huì)有排斥反應(yīng)，而且紫掛和洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，洋蔥有排毒的作用，絲瓜也能幫助清熱去火。在做飯的時(shí)候一定要注意少油少鹽，少放一些調(diào)味品，最好是保證.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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體內(nèi)濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖
專家回答：體內(nèi)濕氣比較重的這個(gè)情況，有可能會(huì)導(dǎo)致有肥胖的情況，所以說(shuō)如果說(shuō)體內(nèi)濕氣比較重，最好還是要進(jìn)行一些相關(guān)的體育鍛煉，體育鍛煉的效果非常好，也可以找中醫(yī)進(jìn)行一下身體的調(diào)理，選擇適合的藥物來(lái)調(diào)理自.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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西紅柿哪種維生素對(duì)肝好
專家回答：西紅柿當(dāng)中富含的各種維生素含量是比較多的，那么多吃西紅柿對(duì)身體是有好處的，不一定對(duì)某一個(gè)臟器就一定有好處，但是多吃蔬菜水果總的來(lái)說(shuō)對(duì)身體有好處，而且要搭配著來(lái)吃，任何的東西過(guò)量了之后都不一定.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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手掌很干操是不是缺梓呢
專家回答：手掌干燥有可能是缺乏維生素導(dǎo)致的，也有可能是皮膚角質(zhì)化的原因，并不一定是缺鋅導(dǎo)致的，可以在手掌部位部位涂抹維生素e軟膏或者是尿素霜等藥物來(lái)緩解干燥的情況。手掌干燥也有可能是脾虛，氣虛的表現(xiàn)。.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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母乳牛奶能放一起喝
專家回答：母乳和牛奶最好還是不要放在一起喝是比較好的，如果說(shuō)母乳夠喂養(yǎng)的情況下，最好還是母乳喂養(yǎng)，母乳當(dāng)中的各種營(yíng)養(yǎng)成分也是比較高的，吃母乳的孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)抵抗力免疫力相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較好的，如果母乳不夠.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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