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缺乏維生素e應(yīng)該怎么補(bǔ)
專(zhuān)家回答：維生素E缺乏可以多食用些含維生素E比較高的食物，如蘆薈、大豆、小麥、堅(jiān)果、肉類(lèi)等。維生素E缺乏應(yīng)該注意及時(shí)的補(bǔ)充，以免出現(xiàn)前列腺肥大、貧血、肌肉無(wú)力等現(xiàn)象。維生素E是一種脂溶性維生素，可以抗.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)液怎么用
專(zhuān)家回答：這個(gè)要看是腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和腸外營(yíng)養(yǎng)了，腸外營(yíng)養(yǎng)需要通過(guò)靜脈輸液的方法來(lái)使用這些營(yíng)養(yǎng)液。但是一般情況下不建議使用腸外營(yíng)養(yǎng)，它會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，所以大部分都會(huì)使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，但是這個(gè)需要按照上面的方法來(lái).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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五天瘦20斤減肥食譜是什么
專(zhuān)家回答：不存在這樣的減肥食譜，而且極端的減肥容易令身體產(chǎn)生一系列的副作用，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良和貧血出現(xiàn)。建議選擇健康的減肥方法，因?yàn)榻】档臏p肥方法不傷身體，而且還能提高身體的代謝能力?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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平時(shí)可以吃維生素E
專(zhuān)家回答：平時(shí)也是可以吃的，能夠有效的補(bǔ)充身體里的維生素，但是要注意不能吃太多，平時(shí)還要注意多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，只要能夠保證身體里營(yíng)養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥什么時(shí)候跑步
專(zhuān)家回答：可以早晨或者是晚上進(jìn)行 跑步鍛煉，也可以通過(guò)控制飲食的方式進(jìn)行減肥，比如平時(shí)盡量少吃糖和鹽，減少脂肪和膽固醇類(lèi)的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜，肥胖可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，也可能是因?yàn)檫z傳因.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃達(dá)英-35會(huì)胖
專(zhuān)家回答：達(dá)英~35屬于激素類(lèi)的藥物，長(zhǎng)期的服用有可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，但是對(duì)多囊卵巢綜合征的治療效果是比較好的。多囊卵巢綜合征是女性婦科比較常見(jiàn)的疾病，主要是高發(fā)于育齡階段的女性人群，患病后的主要癥狀.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素D可以長(zhǎng)期吃
專(zhuān)家回答：維生素d滴劑是可以長(zhǎng)期服用的，因?yàn)榫S生素d是能夠促進(jìn)身體中鈣的吸收和合成的一種有效的維生素，而且能夠?qū)τ谪E病的情況有一定的預(yù)防作用，一旦身體出現(xiàn)維生素d缺乏的情況，容易引起身體缺鈣的癥狀，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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苦蕎醋的功效與作用
專(zhuān)家回答：苦蕎醋顧名思義就是以苦蕎為主要原料做成的醋，其中含有葡萄糖，氨基酸以及多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富，經(jīng)常食用有助于提高身體免疫力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還有助于人體對(duì)食物的消化和吸收，促進(jìn)身體新.... 詳細(xì)»
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吃什么水果減肥最有效
專(zhuān)家回答：有助于減肥的水果含膳食纖維豐富的水果，這類(lèi)水果有圣女果、火龍果、獼猴桃等。不過(guò)如果單靠吃水果來(lái)減肥，效果并不明顯，想要有效的減肥，需要注意身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)要避免暴飲暴食，還要多參加體育運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間可以運(yùn)動(dòng)前喝咖啡嗎
專(zhuān)家回答：運(yùn)動(dòng)前最好不要喝咖啡，因?yàn)榭Х葘儆谝环N刺激性飲料，喝完咖啡后容易導(dǎo)致血液循環(huán)加快，這樣在運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)影響到心臟部位的血流量，容易出現(xiàn)呼吸急促，胸部憋悶等癥狀，如果想喝咖啡的話，可以在早飯后半小.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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糯玉米的功效與作用是什么
專(zhuān)家回答：糯玉米含豐富的脂肪，蛋白質(zhì)、維生素A、淀粉，維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、膳食纖維素、鈣、硒、鐵、鋅、葉酸、煙酸等，有利于軟化血管，清除體內(nèi)的代謝垃圾，增加身體的抵抗力，補(bǔ)充熱量，口感好.... 詳細(xì)»
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維生素E有副作用嗎
專(zhuān)家回答：如果長(zhǎng)期服用，并且每天吃得多的話，可能會(huì)引起各種疾病。比如會(huì)出現(xiàn)血小板增加，或者是膽固醇和甘油三酯水平升高，出現(xiàn)眩暈，視力模糊，頭痛，頭暈，肌肉衰弱等疾病，而且還會(huì)使皮膚裂口唇炎等。但是少量.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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經(jīng)常吃西紅柿有什么好處和壞處
專(zhuān)家回答：西紅柿具有開(kāi)胃消食，生津健脾，美容養(yǎng)顏的功效，食用后可以提高身體免疫力，軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病，而且西紅柿當(dāng)中富含豐富的礦物質(zhì)，所以可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素。但是如果食用過(guò)多的西紅柿.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一歲半的小孩可以喝成人純牛奶
專(zhuān)家回答：最好不要給孩子喝一些純牛奶，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全，這樣會(huì)很容易導(dǎo)致消化不良，肝臟負(fù)擔(dān)不起，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的作用，最好要等到三歲以上，再可以使用成人的純牛奶，可以給孩子嘗試一些酸奶，酸.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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快走和慢跑哪個(gè)更減肥
專(zhuān)家回答：快走要比慢跑減肥效果要更好一些，快走的話是比較溫和的，比平時(shí)走的速度加快一些就可以，這樣可以讓身體多余的脂肪燃燒的，還可以起到減肥的作用，另外無(wú)論是在哪個(gè)地方，都是可以的，也不需要特別的安排.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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酸奶益生菌的作用
專(zhuān)家回答：可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還能夠激活腸道的功能，也能夠抑制腸道對(duì)肉類(lèi)脂肪的吸收，但平時(shí)也一定要注意習(xí)慣和作息的規(guī)律，不要讓自己的身體太過(guò)于勞累，同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，建議不要吃生冷，太過(guò)油膩和辛辣刺激.... 詳細(xì)»
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維生素b6多少錢(qián)一瓶
專(zhuān)家回答：維生素b6的價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較便宜的，也就是在30塊錢(qián)左右，也要根據(jù)廠家包裝的來(lái)決定，如果每瓶里面含有的維生素b6比較多的話，價(jià)格上也會(huì)高一些。維生素b6能夠有效的防止妊娠、放射以及抗癌藥.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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13歲男孩身高158.體重55是正常
專(zhuān)家回答：十三歲男童標(biāo)準(zhǔn)體重在40~60左右，身高大概在130~150左右，孩子身高體重還是正常的，十五歲以前是青少年的發(fā)育期，這時(shí)的孩子每多吸收三萬(wàn)毫克的鈣，身體就可以長(zhǎng)高一厘米，大多數(shù)家庭的日常飲.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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一天吃4個(gè)雞蛋對(duì)身體好嗎
專(zhuān)家回答：不建議吃太多的雞蛋，一天吃4個(gè)雞蛋，能夠過(guò)多的攝入膽固醇，容易增加心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)，雖然說(shuō)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，對(duì)健康有益，但是也要注意控制食量，可以每?jī)扇煲粋€(gè)雞蛋，還需要注意均衡的.... 詳細(xì)»
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每天都吃雜糧可以減肥
專(zhuān)家回答：你好，天天吃雜糧，如果吃的比較多的話，也是不容易減肥的，不管是什么食物，一定要控制它的量，另外平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜，大白菜，芹菜，小白菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿等等食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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