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請問一下苦瓜生吃好還是熟吃好
專家回答：苦瓜也可以生吃，也可以熟吃，可以根據(jù)個人喜好來進(jìn)行制作，如果炒熟苦瓜食用的話，最好使用大火快炒，防止維生素的流失。因?yàn)榭喙暇哂星鍩峤舛?，降低血脂和血糖的作用，適量的服用苦瓜可以緩解上火，是用.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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牛油果晚上可以吃嗎
專家回答：不建議晚上食用牛油果，因?yàn)榕Ｓ凸臒崃亢芨?，不利于體重的控制，牛油果是一種高脂肪，高熱量，高糖的水果，但是牛油果的營養(yǎng)價值也很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素和多種礦物質(zhì)，有利于心血管的健.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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黑芝麻養(yǎng)胃嗎
專家回答：黑芝麻可以起到養(yǎng)胃的功效，在平時適當(dāng)?shù)某院谥ヂ?，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的能量，而且還具有潤腸養(yǎng)胃滋補(bǔ)肝腎的功效，因?yàn)楹谥ヂ槭秤弥罂梢詫ξ刚衬て鸬奖Ｗo(hù)的作用。此外對于一些女性來講，如果適當(dāng)?shù)?... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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鴿子海參能一起燉嗎
專家回答：是可以在一起燉的鴿子是一種織布效果非常好的食物，對于病人或者是一些體質(zhì)比較差的人來說是極好的食物。而海參也是一種營養(yǎng)價值比較高的補(bǔ)品，對于人體的健康有著促進(jìn)的作用，鴿子和海鮮在一起吃是非常好.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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每天hiit能瘦嗎
專家回答：這個也是不能夠瘦的，要想瘦下來還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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海帶可以每天吃嗎
專家回答：海帶吃可以，每天吃的海帶里面含有豐富的碘性膳食纖維等營養(yǎng)元素，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)腸到主動增加代謝率，從而達(dá)到減肥的效果，但是每次用的量也不能太多，可能會造成體內(nèi)含碘.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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初中生可以吃燕窩嗎
專家回答：初中生也可以吃燕窩的，這個沒有什么影響，只要是身體虛弱的情況下，可以通過燕窩來改善體質(zhì)來加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣才可以有效的提高免疫力，預(yù)防平時發(fā)生感冒的癥狀，初中生在學(xué)習(xí)壓力過大的情況下也會導(dǎo)致免疫.... 詳細(xì)»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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每天吃多少葡萄合適
專家回答：葡萄的話，一天吃250克就可以，也不要吃太多葡萄，吃太多的話也很容易引起腹瀉上火的現(xiàn)象，如果貧血的話，還是多吃一些菠菜和豬肝，效果會比較好一些，但是對于女性的話，如果貧血嚴(yán)重的話，食物補(bǔ)充見.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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美日瘦有危害性嗎
專家回答：不建議長期使用，可能會對身體產(chǎn)生依賴性，要想保持皮膚好，平時一定要注意正確的保養(yǎng)，每次出門前最好涂抹防曬霜或者戴遮陽帽，避免皮膚長時間裸露在陽光下，也不要長時間的在高溫的環(huán)境下工作，每天晚上.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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體脂14算高嗎
專家回答：體脂率14這個比較偏高，體重110斤，這個有可能會有腹部及臀部的脂肪堆積，所以根據(jù)具體的情況來分析，如果是有局部的脂肪堆積，建議多跑步多鍛煉，控制飲食，不要吃高脂肪食物，建議多吃蔬菜和水果，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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隔夜的姜湯紅糖水還能喝么
專家回答：可以喝，但是不要喝涼的姜湯紅糖水，要溫一下再喝，來月經(jīng)期間要注意保暖，避免腹部著涼，而且月經(jīng)期間的體質(zhì)比較虛弱，要注意休息，不要勞累，不要做劇烈運(yùn)動，不要吃寒涼、辛辣的對胃腸刺激比較大的食物.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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早上喝花生漿好嗎
專家回答：早上喝花生漿是很好的，但是不建議空腹喝，空腹喝很容易出現(xiàn)腹脹腹瀉的癥狀，建議喝的時候搭配一些饅頭或面包之類的食物，花生漿是由花生加工形成的，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，氨基酸熱量.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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胡蘿卜和白酒可以同時吃嗎
專家回答：蘿卜和白酒是不可以同時吃的，因?yàn)樘}卜中含有蘿卜素，蘿卜素和酒精同時吃會對肝臟產(chǎn)生毒素，所以說這兩種不能放在一起食用，蘿卜不建議當(dāng)下酒菜吃，平時一定要合理的飲食，不要胡亂的搭配飲食，因?yàn)榇钆洳?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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香菇和螃蟹和可不可以一起煮著吃
專家回答：是可以在一起煮著吃，當(dāng)螃蟹是有很大的營養(yǎng)價值的，而且有很高的膽固醇，高嘌呤，像一些痛風(fēng)的人最好不要使用，會使病情更加的嚴(yán)重性的，另外香菇里面有很多的脂肪酸，對人體的降血脂的作用有更大的好處，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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參維靈片能長期吃嗎
專家回答：參維靈片主要用于治療慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱、失眠、食欲缺乏等疾病。所以這個藥是可以吃的，畢竟是藥三分毒，但是這個藥的副作用比較少，是可以放心使用的。在服藥期間要多喝水，不要吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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干酪乳桿菌和副干酪乳桿菌區(qū)別
專家回答：干酪乳桿菌可以順利通過乳酸膽炎直接進(jìn)入腸道，而副干酪乳桿菌是屬于乳干菌中的干酪乳桿菌群體。而在生活當(dāng)中大部分會選擇干酪乳桿菌，因?yàn)榇司耗軌蚩焖俳⒛c道優(yōu)勢益生菌群落，所以能夠幫助患者改善消.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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蜂蜜含糖嗎會胖嗎
專家回答：蜂蜜是含糖的，喝多了是會導(dǎo)致肥胖的，但是適合便秘的人群喝的，平時控制好自己的飲食，要少吃一些高熱量的食物，多做一些運(yùn)動，對您媽媽這種情況也是很有幫助的，蜂蜜水可以選擇在早上起床的時候喝，能夠.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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花生能多吃嗎
專家回答：花生是可以適量的食用，因?yàn)榛ㄉ泻写罅康臓I養(yǎng)成分，每天適量的服用對身體有很多的好處，比如可以及時的補(bǔ)充蛋白，也可以起到養(yǎng)胃的作用，但是一定要注意，不可以過多的使用花生，如果過多食用的話容易.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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百香果怎么喝好喝
專家回答：百香果的吃法，這個要根據(jù)個人的具體情況來決定的，有些人可能會喜歡這種口味，有些人不太喜歡這個是不太好改變的，可以加一些糖也是可以的。除此之外，建議在平時的時候還是要做到食物的多樣化，各種的蔬.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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海帶豆腐湯多久吃一次
專家回答：海帶豆腐湯這個一個星期吃上一兩次都是可以的，沒有什么太大的影響，要根據(jù)個人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來決定的，平時的飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，而且要注.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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