黑芝麻養(yǎng)胃嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻可以起到養(yǎng)胃的功效,在平時(shí)適當(dāng)?shù)某院谥ヂ?,不僅可以補(bǔ)充人體所需要的能量,而且還具有潤腸養(yǎng)胃滋補(bǔ)肝腎的功效,因?yàn)楹谥ヂ槭秤弥罂梢詫?duì)胃粘膜起到保護(hù)的作用。此外對(duì)于一些女性來講,如果適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?,還有補(bǔ)血養(yǎng)顏,美容烏發(fā)的功效。另外,黑芝麻中有豐富的卵磷脂,可以促進(jìn)人體大腦的發(fā)育。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻的確具有一定的養(yǎng)胃的作用,而且黑芝麻當(dāng)中的一些微量元素成分也是比較多的,適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是非常有好處的,所以說一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,飲食方式是比較好的,平時(shí)的時(shí)候也建議多鍛煉身體,特別是在飲食方面要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整,要辛辣刺激的食物,少吃多吃一些容易消化的食物。
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