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怎么克服敏感多疑恐懼癥?
專家回答：克服敏感多疑恐懼癥，比較有效的方法就是把自己想象在你所恐懼的對象情景中。然后逐步適應(yīng)，慢慢克服這種恐懼，這是一個循序漸進(jìn)的過程。需要制定計(jì)劃來幫助你實(shí)施，建議你可以去專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行求.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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愛發(fā)脾氣感覺不想活了怎么辦？
專家回答：目前的情況考慮你真是太閑了。整天吃飽了沒事干，就知道發(fā)脾氣。如果你每天有很多事情干那肯定不會發(fā)脾氣啦，你看我每天好忙好忙的我都不跟人家發(fā)脾氣的，我脾氣很好的，超級好的所以呢，你就要向我學(xué)習(xí)啦.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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我是不是的了神經(jīng)性暴飲厭食癥?
專家回答：年輕人大學(xué)畢業(yè)沒有找到工作，著急甚至焦慮這個是可以理解的，但是只是最近情緒不穩(wěn)定、吃零食就自己診斷自己神經(jīng)性暴躁癥是沒有依據(jù)的。目前你需要調(diào)整心態(tài)，你有大學(xué)學(xué)歷，隨便找一個工作還是很容易的，.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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為什么會暴飲暴食？
專家回答：出現(xiàn)這種情況要分很多種原因，可能是因?yàn)橹坝龅搅艘恍┐碳ば员容^大的事情，導(dǎo)致自己通過這種暴飲暴食來使情緒得到緩解，或者可能是最近食欲大增，特別想吃東西，你有可能是身體出現(xiàn)了一些疾病導(dǎo)致的。建.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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為什么我的懷疑心這么重？
專家回答：考慮這種情況是由于精神疾病所導(dǎo)致的，會有一定的強(qiáng)迫癥和疑心病，首先是需要服用藥物進(jìn)行調(diào)理和治療，如果是沒有緩解的話建議是可以去醫(yī)院做一個心理輔導(dǎo)，在一定的情況下是可以控制一下自己的心理問題，.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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性格內(nèi)向，自卑怎么調(diào)整心態(tài)？
專家回答：你好，首先性格這個是很難改變的，因?yàn)樾愿窬褪菚譃閮?nèi)向和外向，并且這兩種性格表現(xiàn)都沒有好壞之分，你的情況主要就是自卑自信心缺乏的問題，而這個是可以做調(diào)整的，對于這個情況，你應(yīng)該從現(xiàn)在開始多關(guān).... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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動不動發(fā)火對身體有害嗎?
專家回答：你好，容易發(fā)火，這個是對身體有傷害的，尤其是對于有高血壓的問題，或者是一些心臟器質(zhì)性疾病的，情緒過激發(fā)火很容易導(dǎo)致一些急性癥狀表現(xiàn)，所以一定要調(diào)節(jié)一下，可以通過你說的做瑜伽以及一些運(yùn)動來改善.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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懷孕兩個月，早孕反應(yīng)嚴(yán)重，口淡無味，厭食？
專家回答：在懷孕兩個月的時候，由于體內(nèi)激素水平的變化，是有可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)的，而且有一部分女性由于早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了營養(yǎng)的失調(diào)，因此建議你一定要注意清淡飲食，如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的話，可以到醫(yī)院.... 詳細(xì)»
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總是發(fā)脾氣怎么回事？
專家回答：總是發(fā)脾氣是以下幾種原因?qū)е碌模?、焦慮、抑郁等精神心理疾病，如果有這種心理問題，很容易出現(xiàn)抑郁、不開心、易怒、易怒、脾氣大，很可能因?yàn)橐恍┬∈潞腿顺臣苌踔链蚣埽赡苁蔷裥睦硪蛩卦斐傻模?.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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小孩子總愛玩手機(jī)有多大影響?
專家回答：你好，經(jīng)常玩手機(jī)容易引起輻射的影響，影響視力，對身體的健康存在很大的影響，建議以后需要做好細(xì)致的引導(dǎo)，需要讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時需要培養(yǎng)孩子積極向上的性格，需要合理安排好學(xué)習(xí)的時間，另外.... 詳細(xì)»
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- 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
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太內(nèi)向了怎么辦？
專家回答：如果他性格本身太內(nèi)向，但是他自己并不缺乏愉悅感，這個通常是可以不用做矯正的，因?yàn)樾愿駜?nèi)向外向，這個并沒有好壞之分的，另外就是如果他本身情緒也不好，這個你可以考慮嘗試多與他互動多對他進(jìn)行鼓勵，.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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我的情緒不穩(wěn)定是怎么回事？
專家回答：情緒不穩(wěn)定，主要是有兩方面，一方面是由于精神壓力過大所導(dǎo)致的，還有一方面就是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，建議可以讓自己放松下來，通過旅行參加一些戶外運(yùn)動，放松一下心情，也可以去醫(yī)院查一個性.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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情緒很低落怎么辦？
專家回答：你說的這些癥狀，你大概是患了憂郁癥。憂郁癥他是屬于精神病的一種，所以這種情況，建議你最好及時的到精神病專科醫(yī)院去就診一下?？漆t(yī)生，做一下相關(guān)的具體檢查，確認(rèn)一下是否是憂郁癥，然后及時的對癥藥.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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我心里煩脾氣暴躁還總拿孩子發(fā)脾氣怎么辦？
專家回答：你好，建議你適量的增加運(yùn)動，改善一下全身的微循環(huán)，促進(jìn)供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀。使不良的情緒得以很好的宣泄，平時多聽聽音樂，多唱唱歌，或者大聲朗讀也是一種不良情緒宣泄的好方式，平時適量.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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不能控制自己的情緒咋辦？
專家回答：不能控制自己的情緒，這個跟你平時的生活工作壓力有關(guān)系，或者身體方面的原因。建議你嘗試著改變，放松心情，保持精神放松，注意好休息。如果出現(xiàn)發(fā)脾氣的時候，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力。如果情況一直沒好轉(zhuǎn)，.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孩子是不是同性戀？
專家回答：根據(jù)描述的情況不一定就是同性戀，同性戀是指同性之間出現(xiàn)相互愛戀的一種情況，如果身邊只是同性朋友比較多，這個不能診斷為同性戀。但是根據(jù)描述的情況，如果長時間只是接觸同性友人的，很有可能對心理會.... 詳細(xì)»
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我性格暴躁控制不住，怎么辦?
專家回答：每當(dāng)脾氣暴躁控制不住時，必須不斷反省自己，深刻認(rèn)識壞脾氣的缺點(diǎn)。當(dāng)你脾氣不好時，你應(yīng)該請你身邊的親人和朋友幫助你，在旁邊提醒你不要發(fā)火。不管你的心情多激動，你可以深呼吸一口氣把心平靜下來，讓.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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心情很不好是不是抑郁癥呢？
專家回答：這種情況是輕微的抑郁癥的表現(xiàn)，建議不要過于緊張，每個人在適應(yīng)新生活的時候，總是會有一些抵觸和恐慌，建議換一個思維方式去看待這件事情，退休之后會有大把的時間去做自己想做的事情，所以可以好好的計(jì).... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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總是多疑怎么辦???
專家回答：首先夫妻雙方都需要空間和信任，如果經(jīng)常猜疑對方，會給對方造成很大的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致夫妻感情不和睦，經(jīng)常多疑，主要是生活不夠充實(shí)或者是自己的自信心有所下降，應(yīng)該從這兩方面著手，多參加一些自己感興.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎樣緩解愛緊張心理啊？
專家回答：你好，一般自身過于緊張可能是心態(tài)不好，可能是沒有太大自信形成，一般自我需要減壓，需要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，需要放松自己的心情，以后也要注意休息好，這個時候自己也可以通過轉(zhuǎn)移注意力調(diào)整好自己，需要.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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