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我長(zhǎng)期失眠怎么辦？
專家回答：如果說(shuō)你已經(jīng)失眠了一個(gè)月，而且是長(zhǎng)期的失眠失眠，都是會(huì)有原因的，建議最好是先到醫(yī)院檢查清楚，看是什么原因引起的，也可以看一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服中藥來(lái)調(diào)理，要注意保持良好的心情，一般有失.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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頭暈失眠是什么原因？
專家回答：你好，根據(jù)你所提供情況，頭暈只是一種癥狀，他有很多原因引起，如氣血不足，頸椎病，睡眠障礙，貧血等，你的頭暈，考慮是失眠引起的，所以建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)，每晚泡泡腳，睡前喝一點(diǎn)溫的純牛奶，可以.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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如何對(duì)付失眠？
專家回答：剛剛失戀以后可以造成情緒的墮落，同時(shí)也可以引起失眠或者過(guò)度思慮情緒悲傷，這樣的情況下必須要馬上走出來(lái)，需要去旅游，需要跟朋友聊天，不要再繼續(xù)的壓抑，必須要轉(zhuǎn)移注意力，可以通過(guò)其他的方式來(lái)釋放.... 詳細(xì)»
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- 陸紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠是什么原因引起的？
專家回答：如果患者最近有什么煩心事的話，或者是由于工作生活緊張，壓力比較大的話，很有可能是引起失眠的病因，多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題。建議患者可以適當(dāng)?shù)南瘸砸恍╂?zhèn)靜安神的中成藥和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠怎么入睡？
專家回答：您好，您的這種情況考慮，屬于焦慮性失眠或者是焦慮抑郁性失眠，可以服用鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療會(huì)有一定的效果，睡覺(jué)前要排空大腦，避免胡思亂想，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者是玩過(guò)于激烈刺激下的游戲等，要保.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠怎么自我調(diào)理好呢？
專家回答：失眠是臨床神經(jīng)科或精神心理科常見(jiàn)的一種疾病，可由多種原因?qū)е拢且环N功能性的疾病，一般通過(guò)自我調(diào)理就能夠痊愈恢復(fù)正常。平時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，注意休息，避免過(guò)度勞累，要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，早睡早起，.... 詳細(xì)»
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- 陸紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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長(zhǎng)期吃安眠藥有什么危害？
專家回答：你好，由于工作壓力大，睡眠質(zhì)量差，可以克服一定的祝安眠藥，但是長(zhǎng)時(shí)間服用可以引起依賴性，建議調(diào)整過(guò)睡眠周期后逐漸停藥，工作壓力大建議自己逐漸減輕壓力，并給予適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，忌辛辣刺激食物及飲.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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二十二歲失眠怎么辦？
專家回答：單純就失眠的對(duì)癥治療來(lái)說(shuō)，您可以采用些安眠的藥物治療看看，可以先使用些安神補(bǔ)腦片等等藥物治療，效果不理想的話，可以在更換成非苯二氮卓類的安眠藥治療看看，另外，你最好在到醫(yī)院就診，進(jìn)行甲功等等.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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怎樣解決失眠最有效？
專家回答：根據(jù)你的這個(gè)年齡，出現(xiàn)的失眠考慮是由于你本身長(zhǎng)期思慮太多傷脾引起的睡眠不安，建議你可以用中醫(yī)來(lái)調(diào)理一下脾胃氣血，才能起到養(yǎng)血安神，健脾養(yǎng)胃的作用，有的人有胃炎，明顯會(huì)影響睡眠的，平時(shí)要學(xué)會(huì)適.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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治失眠最有效的方法是什么呢？
專家回答：如果患者的情況是近期出現(xiàn)的，可能是由于某些煩心事或者是平時(shí)工作生活緊張，壓力比較大等原因有關(guān)系，屬于神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)。建議患者可以適當(dāng)?shù)南瘸砸恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)調(diào)理。注.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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好難受，為什么夜夜失眠？
專家回答：可能是根你平常休息不好有關(guān)系。平時(shí)生活壓力比較大，工作壓力比較大，等一些因素都可以導(dǎo)致失眠。建議你平時(shí)多注意休息，合理的利用休息和工作的時(shí)間。盡量放松自己的心情，平常多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉鍛煉身體.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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整夜失眠是什么?。?/a>
專家回答：最近好像容易失眠，都是一整夜的失眠，這種情況呢一般是比較痛苦的，可能是考慮存在一個(gè)神經(jīng)衰弱的癥狀，這種情況的治療呢，可以通過(guò)日常生活中要注意多增加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)呢要避免壓力過(guò)大，保持情緒穩(wěn)定，保.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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減肥藥失眠多久能恢復(fù)？
專家回答：你好，減肥藥的副作用會(huì)導(dǎo)致身體不適，失眠等情況，建議及時(shí)的停止使用減肥藥物，注意保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及控制飲食的方式進(jìn)行減肥的，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，用藥物進(jìn)行排毒治.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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吃減肥藥失眠如何緩解？
專家回答：吃減肥藥以后出現(xiàn)失眠的癥狀，應(yīng)該是和減肥藥物的副作用有關(guān)系，藥物作用消失以后應(yīng)該可以逐漸的恢復(fù)。現(xiàn)在主要是通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)調(diào)理，可以多參加一些游泳，爬山，跳繩或者瑜伽等運(yùn)動(dòng)，多吃核桃，.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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女人失眠吃什么好？
專家回答：女性出現(xiàn)工作繁忙壓力較大導(dǎo)致的失眠，是因?yàn)槌霈F(xiàn)了氣血不足造成的神經(jīng)性失眠，出現(xiàn)這種癥狀或平時(shí)注意多休息，不要壓力過(guò)大，避免情緒緊張，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃一些黑木耳，堅(jiān)果類的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，口.... 詳細(xì)»
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- 孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠吃什么最好？
專家回答：如果最近出現(xiàn)了失眠的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該考慮和自己壓力比較大，或者是作息時(shí)間不規(guī)律等因素有關(guān)系。需要注意積極的調(diào)整自己的生活狀態(tài)，盡可能的多吃一些蔬菜水果，要注意補(bǔ)充維生素和微量元素，要注意放.... 詳細(xì)»
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
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孕婦失眠寶寶也失眠嗎？
專家回答：懷孕后失眠不會(huì)引起胎兒失眠的，孕婦懷孕期間，因?yàn)樯碜兓?，體內(nèi)激素變化，或心理原因等，容易出現(xiàn)失眠，主要是自我心理調(diào)節(jié)，孕期不宜過(guò)度勞累，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期去當(dāng)?shù)貗D幼保健醫(yī)院體檢，同時(shí)孕期貧.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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一到夏天就失眠是怎么回事？
專家回答：現(xiàn)在不好說(shuō)導(dǎo)致失眠的原因是什么，既然你每次到夏天都失眠的話，也可能和夏天的季節(jié)天氣比較炎熱有些關(guān)系了，這樣的話，您可以在夏天再一次出現(xiàn)失眠之后，開(kāi)空調(diào)，調(diào)節(jié)一下室內(nèi)的溫度，看看在涼爽的環(huán)境下.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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老是失眠睡不著怎么辦？
專家回答：失眠在臨床中是比較常見(jiàn)的一種癥狀，如果情況比較嚴(yán)重，需要遵照醫(yī)囑口服安眠藥物進(jìn)行治療，失眠主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，以及總睡眠時(shí)間小于六個(gè)小時(shí)，會(huì)伴有不同程度的日間精神狀態(tài)差，記憶力.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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失眠對(duì)身體有什么危害呢？
專家回答：長(zhǎng)時(shí)間的失眠對(duì)身體的危害很大，因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，腦神經(jīng)得不到充分的休息，所以就會(huì)嚴(yán)重的影響記憶力，會(huì)嚴(yán)重的影響到你的學(xué)習(xí)成績(jī)，而且長(zhǎng)時(shí)間的失眠是整個(gè)身體得不到完全的放松，很容易導(dǎo)致.... 詳細(xì)»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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