喝什么牛奶能長(zhǎng)高
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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身高的增長(zhǎng)與多個(gè)方面的因素有關(guān)系,但是首先需要明確。在骨頭沒(méi)有閉合之前,身高具有增長(zhǎng)的空間。
如果在骨頭閉合以后,身高增長(zhǎng)的空間是非常小的。所以在成年人以后,基本上沒(méi)有明顯的身高增長(zhǎng),兒童時(shí)期是身高增長(zhǎng)比較快的階段。身高的增長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng)因素,遺傳因素,體內(nèi)的生長(zhǎng)激素水平等都有一定的關(guān)系。
營(yíng)養(yǎng)方面需要注意加強(qiáng)各種飲食,都需要均衡的搭配,合理的營(yíng)養(yǎng)能有利于促進(jìn)身高和體重的增長(zhǎng)。牛奶并沒(méi)有特別的要求,牛奶可以每天都喝,但是沒(méi)有具體喝牛奶的品牌方面的要求。
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