男生青春期長(zhǎng)高方法有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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男生青春期長(zhǎng)高的方法，主要就是注意做好飲食方面的調(diào)理。盡量多吃一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還盡量做到飲食的多樣化，也要多吃一些富含維生素的食物。
可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物，有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育，比方說多吃一些海產(chǎn)品同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以經(jīng)常打球或者是跑步。同時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，還要保證良好的精神狀態(tài)，就有利于促進(jìn)青春期身高的增長(zhǎng)。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以長(zhǎng)高
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)高
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋
主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬
主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲
主治醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民
主治醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋
主任醫(yī)師
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王海彬
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