晚上有點(diǎn)失眠怎么辦
晚上有點(diǎn)失眠可以采用以下幾個(gè)方法緩解癥狀：
第一，失眠可能是大腦神經(jīng)衰弱、食物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議在睡前不要喝可樂、咖啡、酒、茶等飲品，同時(shí)也不要吃巧克力等提神的食物。
第二，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行身體的調(diào)理，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。避免熬夜勞累，保持愉快的心情，能夠調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣。睡前不熬夜，放松自己的心態(tài)，積極向上的生活，不給自己過多的壓力。
-
-
- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于腦血管病的...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種原因的眩...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)： 重性精神病診斷與...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 研究方向:小兒神...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療頭...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 各種腦血管疾病、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)急慢性中毒、...
-
-
三亞市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 婦產(chǎn)科各種常見病...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)