血虛 失眠怎么辦
血虛、失眠可通過補(bǔ)氣生血的藥物進(jìn)行治療。
治療血虛的藥物包括中成藥和中草藥兩種，中成藥可以選擇養(yǎng)血安神片、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等。中草藥可以選擇當(dāng)歸、阿膠、何首烏、白芍、雞血藤等。但是血虛不可以私自用藥，需要在中醫(yī)指導(dǎo)下用藥。
血虛服用藥物治療血虛的同時(shí)，還需要對生活作息作出調(diào)整，可以多吃補(bǔ)益氣血的食物。同時(shí)，也要養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，要早睡、早起能有效的幫助睡眠改善。
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