原地深蹲危害是什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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原地深蹲對患者膝關(guān)節(jié)會造成嚴(yán)重的影響。
很多患者因為負重深蹲來鍛煉腿部的一些肌肉，但是這種鍛煉方法，對患者的膝關(guān)節(jié)的損害是非常大的，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，還有半月板的損傷。如果患者有膝關(guān)節(jié)的疾病，比如說有半月板損傷或者是有局部的骨質(zhì)增生、髕骨軟化，那么這種情況最好不要做原地深蹲，有可能會加重病情。
患者即使膝關(guān)節(jié)沒有什么病變，在做原地深蹲的時候，也應(yīng)該要注意避免膝關(guān)節(jié)損傷。
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