失眠多夢要吃什么
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陳麗平 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者出現(xiàn)了失眠多夢，建議這些患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，比如饅頭，面條，花卷，稀飯等。患者平時不能吃一些刺激性的和辛辣的食物，不能喝咖啡，不能喝濃茶，不能吃巧克力和奶酪，失眠的患者往往會出現(xiàn)焦慮，抑郁等情感障礙，患者可能思想負擔比較嚴重，對于這些患者來說，可以應(yīng)用一些調(diào)整情緒方面的，藥物進行治療，比如患者可以服用安眠丸或者七葉神安滴丸，有一些焦慮比較嚴重的患者，還可以運用氟西汀，西酞普蘭等藥物。
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