艾灸失眠能治療嗎
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的時(shí)候，多數(shù)情況下是由于平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致出現(xiàn)的。
平時(shí)在睡覺前喜歡玩手機(jī)，或者玩電腦，腦皮層過于興奮，從而導(dǎo)致明顯的入睡困難，此時(shí)就容易造成失眠。另外，有的朋友喜歡在睡覺前喝濃茶，或者喝咖啡也會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠。
時(shí)間久了還容易導(dǎo)致患者，出現(xiàn)一定程度的植物神經(jīng)功能紊亂，從而導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量更差，更難以入睡，當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，不要飲酒，早睡早起，物理方面可以采取艾灸，針灸，按摩的方法來治療失眠。
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