神經(jīng)性失眠治療方法
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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要治療神經(jīng)性失眠，首先要做好心理的治療工作，讓患者保持平穩(wěn)的心情，一定要消除對失眠的恐懼，同時不要有太大的心里壓力，不要過于的焦慮緊張，這是很重要的。
第二建議這些患者在白天多從事一些戶外運動，并要培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，對改善失眠也是有重要作用的。
第三，可以用一些具有安神作用的中成藥物，比如可以用一些酸棗仁，平時可以多吃一些紅棗，蓮子等，另外必要的時候可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物進行治療。
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