精神衰弱失眠怎么治療
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)了精神衰弱、失眠建議患者采取如下的治療方案：
第一，患者可以服用一些B族維生素和谷維素進(jìn)行調(diào)理，對(duì)有些患者來講是有一定的效果的。
第二，患者要注意自己對(duì)心理的調(diào)整，平時(shí)盡量保持一種愉快放松的心情。不要過于緊張，不要有太大的壓力，更不要思慮重重，否則失眠是很難治療的。
第三，建議患者培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如可以去打乒乓球，打羽毛球，游泳等，都能夠轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)于改善植物神經(jīng)功能和失眠都是有好處的。
另外，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進(jìn)行治療的。
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