褪黑素治療失眠嗎
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
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褪黑素對于一些因為經常倒時差導致的失眠有一定的效果，對于輕型的失眠也是有一定的作用的。褪黑素是人體大腦松果體所分泌的一種激素，能夠維持正常的睡眠周期，能夠改善睡眠的質量，必要時是可以應用的。
但是如果患者有長期的失眠，單純應用褪黑素不會達到非常好的治療效果，還需要進行綜合性治療。包括進行心理因素的干預，白天多從事運動，戒酒戒煙，不要喝咖啡，也需要應用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療的。
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