女性失眠的治療方法
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石德全 主任醫(yī)師
內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
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女性失眠的治療方常常是需要針對女性特殊生理內環(huán)境進行的。女性失眠最常見和女性月經周期有關，要注意月經期合理健康的飲食，平時學會放松情緒，減少緊張;易怒的女性平時要控制情緒。
如失眠已影響到生活，可以臨時應用安神助眠的藥物需要在專科醫(yī)生指導下使用。特殊時期睡眠要有舒適安靜的居室環(huán)境，減少噪音，濕度適中;每天定時上床入睡，不要早上賴床。
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