年輕人失眠的主要原因
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對(duì)于年輕人來說，出現(xiàn)失眠的主要原因還是由于平時(shí)生活節(jié)奏比較快，社會(huì)壓力較大，年輕人面臨更多的工作，學(xué)習(xí)，事業(yè)上的壓力，因此長時(shí)間勞累疲憊，精神緊張，長期夜間睡眠不足，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的夜間入睡困難失眠，多夢(mèng)易醒等原因。
另外，部分年輕人由于平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺前玩手機(jī)玩電腦腦皮層過于興奮，也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難的情況。還有一些特殊的患者是由于平時(shí)有一些基礎(chǔ)性疾病導(dǎo)致出現(xiàn)的慢性疼痛，影響到患者的睡眠質(zhì)量，也容易造成失眠。
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