失眠人群比例大嗎
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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目前隨著壓力的加大，社會(huì)節(jié)奏的進(jìn)一步加快，有失眠的人群比例還是比較的多的，短期失眠可能影響不大，但是如果出現(xiàn)長期的失眠會(huì)導(dǎo)致生理健康和身體健康都受到影響的。
比如患者會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈，注意力不集中，全身乏力等表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)一些記憶功能的減退，一定要進(jìn)行早期的干預(yù)的。
如果失眠比較嚴(yán)重，一般是需要應(yīng)用藥物進(jìn)行治療治療的，比如可以選用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，同時(shí)也要注意多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)，注意心理方面的調(diào)節(jié)。
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