秋天失眠原因
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在秋天這個季節(jié)出現(xiàn)失眠，最常見的是和氣候變化，有關(guān)系。日照時間以及氣溫的變化可能會造成某些人群出現(xiàn)短暫失眠的現(xiàn)象。加上天氣干燥，萬物凋零，容易讓人產(chǎn)生一些負(fù)性情緒，失眠會因焦慮、抑郁等情緒問題多發(fā)一些。
焦慮抑郁的情緒會導(dǎo)致機(jī)體的免疫力有所降低，內(nèi)分泌失調(diào)，使病人陷入失眠到抑郁再到失眠的不良循環(huán)，這也是一些人在炎熱的夏季之后反而在秋季失眠頻頻，早醒多夢的原因。
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