快速治療失眠
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果患者是入睡困難為主，用新型的非苯二氮卓類的藥物能明顯的縮短睡眠的時間，對這一類人群會起到不錯的效果的，可以在醫(yī)生的建議下服用。這類藥物起效比較快，半衰期比較短，第二天也不會產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)。
另外對于失眠的治療要以綜合性的處理為主，比如在心理上要注意有穩(wěn)定的心境，不要過于的焦慮緊張，平時不要喝茶、喝咖啡，更不要喝一些有興奮性作用的飲料。白天適當?shù)膮⒓討敉膺\動，晚上睡覺的時候不要看手機，打游戲等，這些都是很重要的。
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