失眠怎樣解決
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
如果偶爾出現(xiàn)失眠，有可能是精神緊張，白天時壓力過大過度勞累而引起，不需要進行特殊的藥物治療。
首先要通過一些生活方式加以改善養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、按時睡眠、起床、不熬夜、避免過度緊張、過度勞累，要勞逸結(jié)合避免壓力過大，必要時適當參加一些體育練進行一些戶外運動。
如果效果欠佳時可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素來加以調(diào)理，也可以口服中成藥進行治療。
如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠有可能是一種睡眠功能紊亂，有可能是神經(jīng)衰弱引起，也可見于焦慮癥和抑郁癥的患者神經(jīng)衰弱時。
一般應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療，嚴重時可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，但不建議長時間應(yīng)用，焦慮癥和抑郁癥引起的失眠主要是抗焦慮和抗抑郁治療。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長癲癇，腦血管...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、癡...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 各種腦血管疾病、...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長于中西醫(yī)治療...
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長： 專長：反復(fù)呼吸道...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長： 各型結(jié)核病的診治...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號