什么對(duì)失眠有效
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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對(duì)于失眠有效的通常是一些藥物，比如有些患者應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，能夠明顯的改善失眠的。
也有些患者以入睡困難為主，可以應(yīng)用新型的非苯二氮卓類藥物，也是有一定療效的，應(yīng)用這些藥，一定要去門(mén)診咨詢醫(yī)生，有醫(yī)生開(kāi)具處方以后，才可以應(yīng)用的。
應(yīng)用時(shí)一定要注意藥物的不良反應(yīng)，另外患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)于睡眠的改善，肯定也是有效的，多和別人交流，白天多從事戶外運(yùn)動(dòng)，也能改善睡眠。
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