咋治失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的治療方法，包括生活方式的調(diào)理、藥物治療和中醫(yī)針灸治療。生活方式調(diào)理，主要是平時要放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、按時睡眠、起床、不熬夜，同時要適當(dāng)參加一些體育鍛煉，進行一些戶外運動。
藥物治療首選調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素和安神補腦液，主要適用于神經(jīng)衰弱引起的失眠，效果欠佳時可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥。
如果是焦慮癥和抑郁癥引起的失眠，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。如果患者有軀體疾病，可能會引起身體不適也可以導(dǎo)致失眠，主要是病因治療。如果失眠嚴(yán)重時，也可以小劑量的應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物。
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