失眠一夜怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果只是偶爾出現(xiàn)一晚上的失眠是不用特別在意的，可能與患者在睡覺(jué)之前喝了很多咖啡、喝了一些茶或者是心情比較激動(dòng)、緊張都是有一定的關(guān)系的。
一般情況下，經(jīng)過(guò)調(diào)解會(huì)很快的好轉(zhuǎn)。但是如果經(jīng)常這樣，就屬于明顯的睡眠障礙了，建議患者可以在醫(yī)生的建議下服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療，比如可以用一些苯二氮卓類類的鎮(zhèn)靜類藥物的。
另外一定要進(jìn)行心理因素的干預(yù)，消除對(duì)失眠的恐懼，保持平穩(wěn)的心情。
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