怎么快速治療失眠
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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想達到快速治療失眠的目的，建議可以選擇在疾病的初期，適當?shù)慕o予患者服用一些短效的藥物來進行治療。短效苯二氮卓類藥物能夠在較短的時間內(nèi)誘導(dǎo)患者盡快入睡，并且?guī)椭颊吒纳剖撸鄩粢仔训扰R床表現(xiàn)。
但切不可長期依賴這些藥物，否則的話容易導(dǎo)致出現(xiàn)耐藥性或長期服用這類藥物，導(dǎo)致出現(xiàn)一些副反應(yīng)。平時主要還是要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，盡量選擇在睡覺前不玩手機，不玩電腦，保持安靜的狀態(tài)，安然入睡，給自己創(chuàng)造一個良好，舒適，安靜的睡眠環(huán)境。
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