怎樣治失眠呢
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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治療失眠一般可以采用如下的辦法：第一點，如果患者是長期頑固性失眠，是需要進(jìn)行藥物治療的可以給患者應(yīng)用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，
能夠明顯的改善患者失眠的癥狀特別是對于睡眠比較淺，經(jīng)常容易醒的患者是有療效的，如果患者是入睡困難為主可以選用新型的催眠類藥物的。
第二點如果患者有明顯的焦慮抑郁的情緒肯定是會引起失眠的，可以給患者應(yīng)用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，情緒改善以后失眠通常也會好轉(zhuǎn)的。
第三點要進(jìn)行心理因素的干預(yù)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要喝酒不要喝咖啡等。
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