半夜失眠怎么回事
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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半夜出現(xiàn)失眠很可能是患者有一定的焦慮情緒，有些焦慮的患者在半夜非常容易醒，并且醒后會出現(xiàn)入睡的困難的，所以建議一定要保持平常的心情，不要有太大的心理壓力，在睡前可以喝杯牛奶，洗個熱水澡，起到一定的安神作用和放松身體的作用的。
另外半夜出現(xiàn)失眠也要注意有沒有軀體疾病，有些不寧腿綜合癥的患者在夜晚出現(xiàn)雙下肢的不舒服是會失眠的，如果老年人有冠心病，半夜心絞痛發(fā)作，也可能出現(xiàn)睡眠障礙。
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