怎樣治療失眠效果較好
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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失眠的治療主要以綜合治療為主，首先要去除引起失眠的因素，如果是因?yàn)榫窬o張，壓力方面影響引起失眠的話，首先要做好心理輔導(dǎo)，自我解壓，釋放壓力，改善精神狀況的話，失眠也就會好轉(zhuǎn)。
如果是因?yàn)闀r差顛倒而引起的失眠，經(jīng)過調(diào)整，多數(shù)可以自行緩解或者可以口服褪黑素，改善癥狀，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的失眠，可以口服點(diǎn)谷維素或者喝點(diǎn)生脈飲改善癥狀。
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