花生葉治療失眠的步驟
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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花生葉是植物花生的葉子，花生全身是寶，它的果實(shí)營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和各種元素。
花生葉可以治療高血壓以及治療失眠，如果平時(shí)感覺經(jīng)常睡眠淺，難以入睡白天犯困乏力的話，那么可以把花生葉清洗干凈，以后拿來泡水喝，可以緩解失眠。做法是我們可以用花生葉以及紅棗、桂圓、浮小麥熬一碗湯。在睡前喝下，可有助于改善失眠。
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