和失眠說再見
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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在臨床上導(dǎo)致失眠的原因很多,部分患者有器質(zhì)性疾病,如疼痛或慢性消耗性疾病,影響到夜間睡眠時(shí)間久了就容易造成睡眠的情況。還有一部分人群是由于不良的睡眠習(xí)慣所導(dǎo)致出現(xiàn)的。
比如說經(jīng)常選擇在晚上睡覺前喝濃茶,喝咖啡,熬夜工作學(xué)習(xí),看電視,這樣的情況時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量差,失眠等情況發(fā)生,就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,并導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠,甚至還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身心方面的問題。
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