如何治療長期失眠
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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對于長期治失眠的治療，不能單純的依靠安眠藥物，需要藥物和心理治療的綜合治療，其主要的治療原則包括消除病因，正確的理解失眠，堅持執(zhí)行治療計劃。
要提高患者對睡眠的正確認識，減少睡眠前的焦慮，可以采用一系列的行為治療，建立有規(guī)律的睡眠節(jié)律，克服睡前焦慮的行為調(diào)整方法包括放松訓練，刺激控制訓練和自由想象訓練。
藥物治療臨床上目前廣泛應用的是苯二氮類鎮(zhèn)靜催眠藥物，近年來，一些新型的非苯二氮類的藥物也在臨床上得到了廣泛的應用。
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