長期整夜失眠一般是怎么情況
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長期整夜失眠，可以導致身體抵抗力下降、胃腸道不適、內(nèi)分泌異常、氣血兩虛，甚至早衰、壽命縮短等疾病。另外，從病癥上會出現(xiàn)身體無力、頭暈、精神萎靡等癥狀。
長期失眠對人體損傷比較大，病人表現(xiàn)為脫發(fā)、性格改變、脾氣暴躁，導致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)痤瘡、青春痘等皮膚病。要注意合理休息，避免過度熬夜，保證充足有效的睡眠，注意心理調(diào)節(jié)，保持平和心態(tài)。
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