酸棗仁治失眠要炒熟嗎
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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酸棗仁治療失眠是需要炒熟的。因為炒熟的酸棗仁，能夠有效的治療失眠癥狀，而且要注意火候，不要過火，以免有效的成分丟失。
酸棗仁炒熟以后具有顯著的鎮(zhèn)靜，催眠和抗驚厥的作用，有一定的安神效果。對于一部分失眠病人，效果是比較好的。出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可以將酸棗仁加入白米粥內(nèi)煮熟，吃起來更容易消化和吸收。
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